Podcasty

Pozvánka na niektoré športové podujatia počas najbližšieho víkendu...

Pozvánka na niektoré športové podujatia počas najbližšieho víkendu... 

Pozvánka na niektoré športové podujatia počas najbližšieho víkendu...

Pozvánka na niektoré športové podujatia počas najbližšieho víkendu... 

Pozvánka na niektoré športové podujatia počas najbližšieho víkendu...

Pozvánka na niektoré športové podujatia v závere júla….

Pozvánka na niektoré športové podujatia počas tretieho júlového víkendu….

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia počas druhého júlového víkendu.....

Pozvánka na niektoré športové podujatia prvého júlového týždňa.... 

Pred letnou prestávkou sme sa pohodovo porozprávali o ultra s top slovenským ultrabežcom Majom a s trénerom, tiež bežcom a organizátorom Michalom. O ich aktivitách, trénovaní zážitkoch z Ľudovej 50, Leteckej stovky, Istria 100, Majstorvstvách Európy v traile, Babe Kamzík. Nemohli sme obísť ani čerstvo absolvovaný Trail 100 Andorra. Majova príprava smeruje k augustovému finále UTMB série, čo ho dovtedy čaká, ako a kde trénuje .... vypočujte si rozhovor s nenápadným ale výkonmi výrazným Majom a Michalom :-) 

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia počas posledného júnového víkendu.... 

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia počas štvrtého júnového víkendu....

Nebežecký rozhovor so zanieteným hráčom amerického futbalu a flag futbalu Marekom, ktorý po klasickom futbale a po plávaní prešiel k trošku iným druhom športu. Hráč Nitra Knights nám porozprával o pravidlách ním preferovaných futbalov. Dozvedeli sme sa o Československej lige, mužstvách na Slovensku a o tom, že flag futbal bude v roku 2028 olympijským športom. V čom sú rozdiely a prečo je flag futbal vhodný aj pre deti? Marek sa tiež zaujíma o angličtinu, ktorú niekedy aj vyučoval, má rád počítačové hry a autá. Pútavý rozhovor s mladým športovcom o netradičných športoch na Slovensku. Nech sa dobre počúva :-)

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia počas tretieho júnového víkendu….

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia počas druhého júnového víkendu….

Opäť sme sa rozprávali o inom, než bežeckom športe. Pozvanie prijal viacnásobný majster Slovenska, aktuálne už aj tréner bedmintonu - Andrej, ktorý sa mu venuje od svojich šiestich rokov. Najprv súbežne s futbalom, neskôr samostatne s úspechmi v mládežníckych kategóriách na SVK, tiež s účasťami na vrcholných európskych a svetových podujatiach. Voľný rozhovor o slovenskej extralige, českej lige, svetovej špičke - kde a kto hrá najlepší bedminton, tiež sa dozviete, či je možné aby košík letel rýchlosťou nad 500 km/h. Porozprávali sme sa aj o trénerstve, ako sa k nemu dostal, ktorý level prípravy absolvoval a kam sa chce posúvať v trénerstve, ale ešte aj ako hráč. Zaujímavosťou je, že Andrej so svojimi rodičmi prevádzkuje športovú halu, kde organizujú turnaje a poskytujú priestor s odborným prístupom pre hráčov a záujemcov o tento šport. Vypočujte/pozrite si rozhovor s mladým športovcom, ktorý robí to, čo ho baví a napĺňa :-)

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia počas prvého júnového víkendu....

Pozvánka na niektoré športové podujatia v závere mesiaca máj....

Čo spája Night run Brose, 5k Runway, Dynasport Beh na sopku, ZOO Beh Bojnice? Jedným z hlavných organizátorov je Mário, jeho zápal pre tieto podujatia je až nákazlivý :-) Najprv sa síce venoval karate, potom umeniu ale najviac ho zlákal bežecký šport, ktorému sa aj aktívne venuje pod vedením Mareka Vojníka. OTKD, SVK maratóny, Valencia maratón má za sebou, ale tiež organizátorské začiatky. S Máriom sme sa rozprávali hlavne o organizácii Night Run v Prievidzi, Behu na sopku, čo všetko musí so svojim tímom zabezpečiť, aká je dôležitá súhra rodiny a podpora partnerky. Tiež sme sa venovali téme, certifikácie pretekov, medaily, tričká a poháre na pretekoch. Snom Mária je mať veľký Športový festival v Prievidzi. Zanietenosť, záujem prinášať novinky a nové trendy v organizácii to je Máriova charakteristika. Tiež je jeho snom zabehnúť, napríklad maratón v Berlíne a vzdelávať sa v organizácii pretekov. Vypočujte si zaujímavý rozhovor - hlavne o organizácii športových podujatí :-)

Pozvánka na niektoré športové podujatia počas tretieho májového víkendu....

Pozvánka na niektoré športové podujatia počas druhého májového týždňa.... 

Zverenkyňa a tréner, dvojica pre ktorú je atletika prvé slovo spomenuté v zahrievacej rovinke. Výborne sme sa porozprávali o ich športových začiatkoch, ceste k vrcholovej atletike. Členovia ŠK Dukla Banská Bystrica sú na ceste za olympijským snom - účasťou v Paríži. Dozvedeli sme sa čo všetko obnáša príprava, tréningové procesy, regenerácia, pitný režim a dôležitý faktor - strava - jej kvalita, druhy, príprava. Stanka a Michal poodhalili ako to funguje na sústredeniach, kam chodia, ako sa venujú mediálnej oblasti. Tiež sme sa dotkli najlepších výkonov a hlavne cieľov do budúcnosti. Vypočujte si inšpiratívny rozhovor ľudí, ktorí robia to, čo milujú :-) 

Pozvánka na niektoré športové podujatia počas prvého májového týždňa....   

Pozvánka na niektoré športové podujatia v závere mesiaca apríl....   

Biatlonista Mário, začínajúci so športom v dedinke Vyhne v Štiavnických vrchoch, mal olympijský sen, ktorý mu zastavili zdravotné dôvody. Hory, prírodu ďalej objavoval zo sedla horského bicykla až sa postupne po nevinnej stávke dostal k behaniu v teréne. Na Nonstop behu Nízkymi Tatrami pochopil, že ultrabeh je vášeň, ktorej neodolal. Zážitky, prvé body, SUT, prvá stovka - Ponitrianska, jeden z naj ultrabehov Štefánik TRAIL, komunita ultrabežcov, nízkotepová tréningová metóda, Ultra BoB, 60 pretekových ultramaratónov - to bola jedna zo životných periód Mária. Postupne prešiel na skialpinizmus a vrátil sa k horskému bicyklovaniu. Rozhovor s tvrdohlavým Máriom, milujúcim pohyb, hory a podcasty je balzamom na dušu, zároveň prezentuje potrebu periodizácie života a nevyhnutnosti regeneračných prestávok. Rozhovor s dušou.... je jednoducho výborný :-)

Pozvánka na niektoré športové podujatia počas tretieho aprílového víkendu....  

Pozvánka na niektoré športové podujatia počas druhého aprílového víkendu....  

Orientačný beh, orientačné športy sú oblasť, ktoré Peťa z občianskeho združenia Viatoris fascinujú. Venoval sa športovému šermu, historickému šermu a prírode, až sa zúčastnil orientačných pretekov na Silickej planine. Odvtedy sa orientačným športom venuje naplno. V rozhovore sme si rozobrali druhy orientačných športov, čo všetko obnáša príprava mapových podkladov a príprava pretekov. Peťo s priateľmi organizuje sériu nočných orientačných behov - NOB ligu, ktorú sme nemoholi nespomenúť :-) Veľmi dobre sa nám rozprávalo na tému orientačný beh, nech sa vám dobre počúvajú odpovede zanieteného Peťa :-) 

Pozvánka na niektoré športové podujatia počas prvého aprílového víkendu.... 

Pozvánka na niektoré športové podujatia počas veľkonočného víkendu.....    

Každý ho pozná pod menom "Šulko", ktorý pracuje ako moderátor a kameraman v Garáž.tv. My sme sa s ním porozprávali aj o vzťahu k horám, basketbalu, hudbe a biznisu. Oblasti, ktorými si prešiel či už ako COO alebo ako bubeník v kapele The Elements alebo ako výrobca podpolianskej rožovky Mor ho! Martin, ktorý žije na 100%, vyrába kvalitné videá, má tiež vášeň pre autá, film, cestovanie, ale predovšetkým pre paragliding. Vyštudovaného ekonóma tešia disciplíny hike & fly a cross country prelety, napríklad nad celým hrebeňom Nízkych Tatier. Martin nám prezradil kopec "vecí" o paraglidingu a čo sa dialo v jeho živote, keď sa dal dokopy po vážnom zranení. Jednoducho, vypočujte si parádny rozhovor so "Šulkom" :-) 

Pozvánka na niektoré športové podujatia počas štvrtého marcového víkendu.....    

Pozvánka na niektoré športové podujatia počas tretieho marcového víkendu.....    

Keď sme sa s Ivanom stretli pred nahrávaním, vyžaroval z neho pokoj, ktorý sa preniesol do rozhovoru. Príbeh rodinne založeného skauta, ktorého zdobí predovšetkým húževnatosť. Príbeh o tom čo ho motivovalo behať, prečo veľa rozumu škodí, kde a ako trénuje, ako zvládli s kamarátom Jánom Sameliakom EIGER 250, trať vo Švajčiarsku s prevýšením 14 tisíc metrov, ktorú zdolávali 69 hodín. S Ivanom, okrem iného aj víťazom Hriňovskej stovky 2023, sme prebrali zámer okrúhlej narodeninovej oslavy, kto je jeho tréner, niečo o Everestingu a o dôležitosti rovnováhy medzi rozumom a pocitom. Tiež nám prezradil plány na najbližšiu bežeckú sezónu, medzi ktorými nechýba Lavaredo alebo Nízkotatranská stíhačka. Vypočujte si pútavý rozhovor s ultra Ivanom :-) 

Pozvánka na niektoré športové podujatia počas druhého marcového víkendu.....   

Pozvánka na niektoré športové podujatia počas prvého marcového víkendu.....  

Zhodiť niekoľko desiatok kg bola prvá bežecká motivácia Martina, ktorú zvládol za tri mesiace. Bežec, skialpinista, turista, organizátor bežeckých pretekov, dobrovoľník a veľmi aktívny prispievateľ na sociálne siete, toto všetko stíha popri svojej manažérskej práci. Aktívny je v Novozámockej bežeckej komunite, ktorú založil a tiež v skupine Zobor Trail Runners. Má, okrem iných, odbehnuté maratóny v Dubaji, Stockholme, na Madeire, Košiciach.... a tiež ultra behy v rámci Slovenskej ultratrailovej série. Tiež má za sebou štafetové behy na Slovensku a v Čechách. Snaží sa svojím príkladom motivovať, organizoval populárny Strekov a podieľa sa tiež na behu v Trávnici. Má mnoho bežeckých plánov, vďaka ktorým posúva svoje limity a poznáva svet. Vypočujte si rozhovor s kamarátskym a jedinečným Martinom :-)

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia počas posledného februárového víkendu..... 

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia počas druhého februárového víkendu..... 

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia začiatkom februára 2024...

Keď sa povie Poltár, napadne nás mesto s bohatou históriou sklárskeho priemyslu, zároveň je to mesto s perfektnou bežeckou komunitou Bežci Poltár a jej neodmysliteľnou súčasťou je Tomáš. Bolo príjemné porozprávať sa o jeho športovom živote ako futbalistu - podporovateľa Juventusu, hasiča a o jeho bežeckých začiatkoch. O postupnom objavovaní krásy bežeckého života, prvom "utajenom" behu a prvých súťažných behoch. Ako trénoval a ako trénuje v súčasnosti, kde zabehol prvý súťažný polmaratón a maratón. Ako ho pri výkonoch ovplyvňuje "hlava", čo nesmie chýbať medzi nápojmi pred pretekmi :-) Tomášovou veľkou láskou je hudba, ktorej sa venuje a hudbou sa motivuje. Prečo získal pred nejakým časom nálepku večne štvrtého :-) a či si zahral v nejakom filme? Vypočujte si epizódu so skvelým človekom Tomášom, víťazom Zvolenskej bežeckej ligy 2023 vo svojej kategórii, dozviete sa podstatne viac :-)

Inšpiratívny rozhovor so Šimonom, ktorý žije športom, behaním, triatlonom, ale tiež pretekmi ironman. O jeho športových začiatkoch v dedinskom futbale, prvých bežeckých pretekoch - Kolárovským polmaratónom a maratónom - ČSOB. Ako s kamarátom Andrejom založili W-team, ako zvíťazil na Trojkráľovom behu v tempe 3:41 a o prechode do silného bežeckého klubu Hraj na tie nohy. Tiež sa dozviete kto bol Šimonov prvý tréner, ako trénoval na Mladej Garde pod ďalším trénerom - Štefanom Merešom a o postupnom prechode k triatlonu. Čo znamená skratka TRI2FLY v triatlonovom svete, kto založil a spoločne buduje komunitu pod touto značkou. Čo je "štvrtou" disciplínou v triatlone, ako dopadol na Ironman World Championship v Lahti a aké sú jeho aktuálne ciele. Toto všetko a ešte oveľa viac sa dozviete so zanieteným športovcom Šimonom :-)

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia počas druhého januárového víkendu...

Pozvánka na niektoré preteky počas trojkráľového víkendu....

Držiteľ striebra z olympijských hier v Rio de Janeiro, držiteľ zlatých a strieborných medailí z MS a ME je predovšetkým otcom troch detí a rodina je pre neho najdôležitejšia. Vypočujte si povianočnú epizódu s Matejom o športe, tréningu, úspechoch, rodine, deťoch, rodičoch, súrodencoch. O športovom chlebíku točiacom sa okolo vody, s ktorou je potrebné ísť a nie proti nej bojovať. Matejov cieľ je podávať čo najlepší výkon a o to sa bude snažiť aj na OH v Paríži 2024. Nech sa páči - rozhovor s úspešným vrcholovým športovcom Matejom Beňušom :-) 

Pozvánka na niektoré športové podujatia na prelome rokov....   

Pozvánka na niektoré športové podujatia počas vianočných dní....  

V čase nahrávania podcastu s Michalom sme ešte netušili ako dopadne na MS ultramaratóncov na Taiwane, jeho výsledok - vyše 266 km za 24 hod. a piate miesto na svete hovorí za všetko. Pôvodom Slovák, ktorý žil v Srbsku a momentálne sa už natrvalo usadil na Slovensku začal s behaním ako 39 ročný. Súťaživý typ predtým holdoval alkoholu a cigarety boli súčasťou jeho života. Chcel však v živote niečo dokázať, začal prichádzať na chuť behu, spočiatku kratučkými pokusmi, postupne absolvoval polmaratóny, maratóny až prešiel k ultrabehom. Je držiteľom mnohých srbských a slovenských rekordov, napr. 100 km zabehol za 6 hodín a 57 minút. Beh sa stal jeho vášňou. V roku 2023 bežal sólo trasu Od Tatier k Dunaju (345 km), ktorú zvládol za 43 hodín a 47 minút, pričom zlepšil rekord o 14 hodín. Je tiež držiteľom slovenského rekordu v disciplíne 100 km na bežiacom páse s časom 8 hodín, 34 minút. Mesačne nabehá neuveriteľných 750 - 1 000 km. Vypočujte si rozhovor s Michalom, ktorý si stanovuje vždy vyššie a vyššie ciele, dozviete sa tiež viac o jeho živote, trénovaní, pretekoch a výsledkoch :-)

Pozvánka na niektoré športové podujatia počas tretieho decembrového víkendu....   

Pozvánka na niektoré športové podujatia počas mikulášskeho decembrového týždňa....  

Maťo Schieber prebehol sám cestu Márie Széchy, dosiahol FKT 9 hodín 23 minút. Vypočujte si rozprávanie o behu z Fiľakovského hradu na Muránsky hrad s dĺžkou 85 km a celkovým stúpaním 2 705 m. Ako sa Maťo pripravil, čo všetko zažil, kde sú možnosti občerstvenia, ktoré úseky sú náročnejšie a kde našiel pomoc a podporu. Cesta spájajúca dva hrady je turistickou trasou, ale v ostatnom čase na nej vidno aj bežcov. Dáš sa zlákať a prekonáš Maťov čas alebo si ju pôjdeš len tak prebehnúť? :-)

Pozvánka na niektoré športové podujatia počas prvého decembrového víkendu....   

Pozvánka na niektoré športové podujatia počas posledného novembrového víkendu....   

Chalan z Hriňovej, top amatérsky cyklista na Slovensku, ktorý zakladal Detviansku cyklistickú ligu nám porozprával

• * ako začínal so športom, konkrétne bežeckým lyžovaním a cyklistikou na bmx,
• * ako jazdil na MTB po cestách a o kúpe prvého cestného bicykla,
• * ako sa dostal na prvé ozajstné preteky v Martine, pre ktorý cykloklub jazdil,
• * tiež prezradil kto a odkedy ho plnohodnotne trénuje,
• * ako sa mu darilo na Majstrovstvách SR v roku 2015,
• * ako vnímal účasť na Okolo Slovenska v drese slovenskej reprezentácie,
• * aké mal zážitky a pocity na MSR v Karlových Varoch

Cieľavedomý, pracovitý a skromný Štefan tiež prezradil prečo ešte nevyhral Detviansku cyklistickú ligu a aké sú jeho plány do budúcnosti :-)

Pozvánka na niektoré športové podujatia počas tretieho novembrového týždňa s predĺženým víkendom....  

Pozvánka na niektoré športové podujatia počas druhého novembrového víkendu.... 

Mirka hovorí, "život je jeden veľký dar, preto ho prežime v harmónii". Pred 7 rokmi jej diagnostikovali sklerózu multiplex, proti ktorej nebojuje, prijala ju a žije naplno. Venuje sa poradenstvu vo výžive, trénuje, športuje, miluje svoju rodinu a učí ľudí hľadať balance. Je aktívna na sociálnych sieťach, robí osvetu pohybu a životnému štýlu. S pozitívnym prístupom Mirka odkazuje, že "slniečko vždy vyjde" a "zázraky sa nedejú na počkanie". Vypočujte si veľmi zaujímavý rozhovor na uvedomenie si dôležitých vecí v našich životoch :-)

Pozvánka na niektoré športové podujatia počas prvého novembrového víkendu.... 

Pozvánka na niektoré športové podujatia počas štvrtého októbrového týždňa.... 

Športová cesta Mateja, bývalého športového redaktora, aktuálneho trénera a aktívneho atléta je veľmi inšpiratívna. Hovorí o vzťahu k basketbalu, atletike o redaktorskej a moderátorskej práci, ktoré ho sprevádzajú celý život a prinášajú nielen športové výsledky, ale aj posilňovanie medziľudských vzťahov a rozvoj osobnosti. Matej nám tiež porozprával o motivácii založiť a budovať Bežecký športový klub Banská Bystrica a Detskú atletickú akadémiu BŠK. Rodeného Martinčana zdobí predovšetkým cieľavedomosť a posúvanie limitov. Dozvedeli sme sa aj o hre carcassone, kde dosahuje veľmi dobré výsledky. Určite si nenechajte ujsť rozhovor so zanieteným športovcom a skvelým človekom Matejom Tabakom :-)

Pozvánka na niektoré športové podujatia počas tretieho októbrového týždňa.... 

Pozvánka na niektoré športové podujatia počas druhého októbrového týždňa....

Bezprostredný Adam s futbalovou hráčskou minulosťou, trénerskou licenciou, aktuálne si užívajúci behanie v horách, ale aj na krátkych pretekoch. Prečo Adam? S behom začal len na jar tohto roku a po pár mesiacoch dosiahol zaujímavé výsledky. Beh ho baví, šport je jeho vášeň, tiež príroda, rodina, autá, ale ako zdôraznil, dôležitá je rovnováha. Vypočujte si rozhovor s veselým mladým športovcom o futbale, florbale, Tatrách, šachu, behu, motivácii, prvých pretekoch, úspechoch a plánoch :-)

Pozvánka na niektoré športové podujatia počas prvého kompletného októbrového víkendu....

Pozvánka na niektoré športové podujatia počas maratónskeho víkendu.... 

Svedomitý a tvrdo pracujúci Dušan Urgela nám porozprával o jeho vzťahu ku športu, ale hlavne o účastiach na jednom z najťažších cyklomaratónov uprostred Álp. Bývalý hokejista Dušan sa venuje cyklistike len niekoľko rokov, ale ako je pre neho príznačné, úplne naplno a cieľavedome. Keď sa dozvedel o cyklomaratóne s parametrami 238 km a prevýšením 5 500 metrov, skúsil šťastie a bol medzi 4000 vyžrebovanými účastníkmi v roku 2022 aj 2023. O tom čo sa všetko dialo na tomto náročnom podujatí, ako dopadli jeho kamaráti cyklisti, čo pre neho znamená manželka Janka, ako zvládol všetky nástrahy a úskalia cyklistiky v náročných kopcoch uprostred nádhernej prírody. Toto všetko a ešte viac v epizóde s Dušanom Urgelom - športovcom a cestovateľom :-) 

Pozvánka na niektoré športové podujatia pred a počas štvrtého septembrového víkendu.... 

Pozvánka na niektoré športové podujatia počas tretieho septembrového týždňa....

Človek dokáže veľmi veľa vecí - veta od Ada ktorú doplnil o tri ďalšie slová: pokora - disciplína - pevná vôľa. Bývalý baník Ado z Veľkého Krtíša dokázal v priebehu roka schudnúť neuveriteľných 50 kg. Ako sa mu to podarilo? Prečo dokážeme veľké veci urobiť po veľkých udalostiach? Vypočujte si rozhovor o motivácii, prekonávaní sa, ako Ado zabehol prvý kilometer, akú stravu preferuje, aký má denný režim. Ako sa zo 137kg chlapa stal športovec, prečo je dôležitá regenerácia a prečo je dôležitý individuálny prístup. Úprimné rozprávanie príbehu, ktorý napísal život aktéra Ada :-)

Pozvánka na niektoré športové podujatia počas druhého septembrového víkendu.....

Pozvánka na niektoré športové podujatia počas prvého predĺženého septembrového víkendu.....  

Pozvánka na niektoré športové podujatia v závere augusta.....    

Pozvánka na niektoré športové podujatia počas tretieho augustového víkendu.....    

Pozvánka na niektoré športové podujatia počas druhého augustového víkendu.....   

Pozvánka na niektoré športové podujatia počas prvého augustového víkendu.....   

Pozvánka na niektoré športové podujatia počas štvrtého júlového týždňa.....   

Bouldering, speed, lead pojmy športového lezenia nám ozrejmil pohodový Peter. Porozprávali sme sa aká bola jeho cesta k športovému lezeniu, prečo obľubuje vanilku, kde zažil prvé preteky a akú má klubovú príslušnosť. Kde najčastejšie trénuje a kde sú na SVK lezecké steny, niečo o lezení v iných krajinách, pádoch a prečo nemá rád trápne vtipy :-) O tom, že strach je potrebné prekonať, vyhnúť sa vyhoreniu a zamerať sa na kopec vecí, ktoré je potrebné robiť. Tiež sa dozviete kto/čo bola Petrova prvá láska, kde zažil športové úspechy a niečo o silných stehnách. Každopádne nenechajte si ujsť "lezeckú" podcast epizódu.

Pozvánka na niektoré športové podujatia počas tretieho júlového týždňa.....  

Sympatická Martina sa s nami porozprávala o svojej osobnej výzve - prejsť za jeden rok v priemere denne 100 km. Odhodlanie, odolnosť, motivácia, dôvody prejsť 37 000 km za každého počasia a väčšinou v noci, príbeh ktorý stojí za vypočutie. Maťa nám tiež porozprávala o vytrvalostných pretekoch Race through Slovakia v tomto roku, ktoré medzi ženami vyhrala, pričom prešla náročnú trasu 1 000 km bez podpory. Prečo je bicyklovanie kalibráciou mysle, ako sa dostala k cyklistike, na akom bicykli jazdí, ako sa stravuje...viac už v epizóde :-)

Pozvánka na niektoré športové podujatia počas druhého júlového týždňa.....   

Sydney, Vancouver, Rio de Janeiro - olympiády, ktorých sa Marcel zúčastnil ako bežec, bobista a tréner. Zaujímavý rozhovor s bežcom na 400m a 400 cez prekážky, bobistom a aktuálne trénerom atletiky, ktorý preferuje šport hrou. Usmievavý Marcel, pre ktorého je rodina, šport, atletika, trénerstvo, akvaristika zmyslom života. Zážitky z olympiád, niečo o Hraj na tie nohy a športovom klube Atletika - šport hrou, tiež niečo o skialpe, bicyklovaní, záhradníctve, ale hlavne o športovom živote, ktorý je pre Marcela charakteristický. Kombináciu olympionik v zimnom a letnom športe má ako jediný Slovák :-)

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia prvý júlový týždeň.....   

Svetový šampionát v horskom behu priniesol pre Slovensko medailu v podobe tretieho miesta Petra Fraňa na dlhej trati. Majstrovstiev sa zúčastnili aj Miro s Maťom, členovia repre výberu, ktorí súťažili na krátkej trati - 45,2 km. Vyrozprávali svoje dojmy a zážitky z podujatia, vysvetlili spôsob výberu slovenských reprezentantov, ako sa pripravovali, ako sú spokojní so svojimi výkonmi, aká bola partia a atmosféra :-)

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia na najbližší záver týždňa.....    

Cieľavedomý Martin so železnou vytrvalosťou, dosahujúci výborné výsledky na majstrovstvách Slovenska, ale tiež na lokálnych súťažiach. Z oravských začiatkov s cyklistikou sa postupne dostal k behu, kedy ho za srdce chytili preteky v Oravskej Lesnej s úžasnou atmosférou. Športovec, ktorý sa venuje programu Fond pre budúcnosť športu nám v inšpiratívnom rozhovore prezradil:

• * ako sa dostal k cyklistike a niečo o podujatí Kráľ Magurky,
• * čo znamená skratka UTP v cyklistickom svete,
• * ako začínal s behom,
• * kde trénuje, ktorých podujatí sa zúčastňuje,
• * či je jeho cieľom zúčastniť sa podujatia Oravaman,
• * kto ho trénuje a ako trénuje a o klube BMSC,
• * niečo o úspechoch na majstrovstvách Slovenska v horskom behu, víťazstvách na polmaratónoch,
• * akú značku bežeckej obuvi uprednostňuje,
• * aké sú jeho bežecké plány a ciele.

Pri počúvaní epizódy sa dozviete viac zaujímavostí o Martinovi, jeho prístupe k tréningu a športovom živote :-)

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia na najbližší záver týždňa.....    

Národný štafetový beh z Košíc do Bratislavy, 524 km, 48 etáp, takmer 8 000 výškových metrov, 83 registrovaných tímov, toto sú základné údaje Volvo Run Slovakia 2023, ktorý sa bežal od 9.-11.06.2023. Víťazným tímom v kategórii DM Ladies bol 12 členný tím ŠK DETVA V POHYBE - SVETIELKO NÁDEJE, ktorý zvládol trasu za vyše 44 hodín v priemernom tempe 5:07. Miriam Moravíková a Renata Lašáková, ako členky víťazného tímu nám prezradili:

• * kedy a kde vznikol nápad zúčastniť sa 524 km štafetového behu,
• * ako prebiehala príprava,
• * kto boli členky tímu,
• * niečo o trase a jej značení,
• * zážitky z nočných etáp,
• * ako oslávili víťazstvo a ako si cenia získanú trofej,
• * porovnanie OTKD a Volvo Run Slovakia,
• * plány do budúcnosti.

Veľmi zaujímavé, zábavné a rozprávanie plné emócií, niekoľko hodín po dobehu, si určite nenechajte ujsť :-)

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia na najbližší záver týždňa.....   

Športový Nordic Walking? Stále populárnejší šport, ktorému sa venuje viac a viac walkerov. Lukáš - prezident ŠFNW nám vysvetlil čo sú ich zámery a aké sú ciele športového walkingu. Bývalý bežecký lyžiar a biatlonista, aktuálne aj tréner a inštruktor nám tiež prezradil:

• ako robil nordic walking, ale nevedel, že ide o nordic walking :-)
• kde absolvoval prvé preteky,
• prečo má rád Tatry,
• koľko krajín je v svetovej federácii Nordic Walkingu,
• kde a kedy sa uskutočnil a uskutoční Nordic Walking World Cup na Slovensku,
• prečo je NW dobrou prevenciou pred chorobami a prečo je vhodný aj pre zdravotne znevýhodnených,
• niečo o technike nordic walkingu,
• v neposlednom rade niečo o paliciach Gabel.

Lukáš zanietene žije športom, rodinou, obchodmi, organizovaním a toto všetko je možné vnímať v celej epizóde, nazvime ju nordic walking epizódou :-)

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia na najbližší záver týždňa.....  

Epizóda na nebežeckú tému s aktuálnym vicemajstrom Slovenska v hokeji s tímom HKM Zvolen Adamom je úprimnou spoveďou o jeho brankárskej dráhe. O tom ako sa z futbalistu stal kvalitný brankár, ale aj o otcovskej úlohe a okrem iného aj o záhradkárstve :-) V podcaste sa dozviete

• * ako sa dostal k hokeju a prečo ho to ťahalo do brány,
• * ako sa po základnej škole dostal do Čiech a či sa mu darilo v štúdiu a v živote,
• * ako sa dostal späť na Slovensko a po vydarenej sezóne 2011/12 skúsil Slovan,
• * ako sa mu nedarilo a ako sa opäť rozbehol ku kvalitnému pôsobeniu v Spišskej Novej Vsi a v Michalovciach,
• * o návrate do HKM Zvolen v sezóne 2020/21 a o zisku majstrovského titulu,
• * aké brankárske školy existujú, ktoré Adam uznáva a kto je jeho vzorom,
• * ako vnímal spolupôsobenie s Robinom Rahm,
• * ako hodnotí uplynulú sezónu, ako videl zápasy so Spišskou Novou Vsou a Košicami,
• * ako trénuje a ako relaxuje.

Tiež sa dozviete o jeho hokejových plánoch a o dôležitosti mentálneho tréningu. Nech sa páči, vypočujte si Adama Trenčana, Brankára HKM Zvolen :-)

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia na najbližší záver týždňa.....  

Aktuálne jeden z najlepších slovenských cestných cyklistov, jazdiaci za tím Dukla Banská Bystrica, držiteľ viacerých titulov SR v cestnej cyklistike do 23 rokov, ktorý sa v mladom veku zúčastnil Olympijských hier v Tokiu nám porozprával

• * ako začínal so športom na Detvianskej Hute,
• * o bežeckom lyžovaní, ktorému sa venoval ako prvému športu,
• * ako sa zúčastňoval podujatí Detskej tour Petra Sagana,
• * o pôsobení v tíme Železiarne Podbrezová,
• * o trénovaní v okolí Brezna,
• * o prechode do tímu Dukla Banská Bystrica,
• * aká je dôležitá dobrá partia v príprave a na pretekoch,
• * kto je jeho trénerom,
• * o športových úspechoch a účasti na olympijských pretekoch,
• * aké má odporúčania pre mladých cyklistov,
• * akú značku bicyklov používa a niečo o stravovaní,
• * ako sa mu nevyhýbajú pády a koľko UCI štartov absolvoval.

Veľmi zaujímavý rozhovor, okrem iného aj o tom, že deti by sa mali športom baviť. Profesionál, tráviaci na cestách väčšiu časť svojho života, prezradil toho ešte o sebe a cyklistike viac. Prajeme príjemné počúvanie epizódy:-)

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia na najbližší víkend..... 

Bývalá dlhoročná krasokorčuliarka Kika, ktorá sa venovala tomuto športu 15 rokov a až neskôr prešla k behu prostredníctvom ľahkého behu, až sa mu napokon začala naplno venovať. Tento rok si vybojovala striebornú medailu na halových Majstrovstvách sveta veteránov v disciplíne polmaratón. Sympatická športovkyňa, profesionálne sa venujúca psychológii, tiež prezradila:

• * kde robila svoj prvý šport - krasokorčuľovanie,
• * kde a čo študovala,
• * ako a kde sa dostala k behu,
• * ktoré boli jej prvé preteky,
• * kto je jej tréner (Marek Vojník)....(asi sme to nemali vyzradiť :),
• * ako trénuje, čo hovorí na obuv Hoka,
• * ako bolo na halových MS v Poľsku a ako sa stala vicemajsterkou sveta,
• * niečo o víťazstve na BB maratóne v disciplíne polmaratón.
• * prečo sa venuje mentálnemu koučingu,
• * akú stravu uprednostňuje,
• * aké má ciele, čo chce dosiahnuť.

Kika, pre ktorú sú dôležité rodina, hory, samota, knihy a šport je skromným vzorom ako byť úspešným a vyrovnaným. Nechajte sa inšpirovať :-)

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia na najbližší víkend..... 

" Keď ťa niečo nebaví, nerob to" slová Jirku, ktorý sa venuje behu naplno, lebo ho baví, prináša mu radosť. Popredný český bežec na maratónskych, polmaratónskych a 10km tratiach, viacnásobný majster Českej republiky, športovec so zaujímavými názormi v príjemnom tatranskom rozhovore prezradil

• * ako začínal so športom a či bol futbal šport mladosti,
• * prečo a kedy prešiel cez cyklistiku k behaniu,
• * kde a ako trénoval počas mladosti,
• * o aktuálnom trénerovi Róbertovi Števkovi a spolupráci s ním,
• * spôsob trénovania, typy a rozsah tréningov,
• * návod ako sa dostať do Kene, ako často tam chodí a ako sa v Keni trénuje,
• * o stravovaní, čo mu chutí a či mu chutí,
• * ako sa dostal ku golfu, prečo sa mu venuje,
• * aké značky obuvi a oblečenia pri športovaní používa,
• * o tréningových kempoch, ktoré organizuje,
• * spôsob svojho živobytia a aké ciele má do budúcnosti.

Nech sa epizóda, popretkávaná bežeckou tematikou kombinovanou s múdrosťami a odporúčaniami do života každého z nás v podaní nášho prvého zahraničného hosťa, príjemne počúva :-)

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia v rámci Slovenska na najbližší záver týždňa..... 

Kurzy bežkovania a Tréningový program aktuálne reprezentujú aktivity Pištu, my sme sa najprv porozprávali o jeho detstve v Dobšinskej ľadovej jaskyni, kde začínal športovať so súrodencami. V rozprávaní tiež prezradil:

• * ako prešiel na športové gymnázium do Banskej Bystrice,
• * o pôsobení v ŠKP Štrbské Pleso,
• * akú mal kariéru v behu na lyžiach a prečo skončil pomerne zavčasu,
• * o práci traséra s paraolympionikmi,
• * ako začínal s trénovaním crossfitu a o projekte Base Gym v Banskej Bystrici,
• * podrobnosti o kurzoch bežkovania, ktoré organizuje po celom Slovensku a v Čechách,
• * ktoré areály bežeckého lyžovania máme na Slovensku a aké sú perspektívy tohto športu,
• * viac o bežeckých kurzoch v rámci projektu Tréningový program,
• * o nastavení, nálade a prístupe k účastníkom jeho programov.

Výrečnému Pištovi nebolo potrebné dávať veľa otázok, vypočujte si veľmi zaujímavý podcast a inšpirujte sa na ceste cítiť sa skvelo :-)

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia v rámci Slovenska na najbližší predĺžený víkend..... 

Nahrávanie s veselou Zuzkou, niekoľkonásobnou držiteľkou slovenských titulov v kategórii BiFins, držiteľkou slovenských rekordov na 50, 100, 200 a 400m sa prirodzene točilo predovšetkým okolo plutvového plávania, pričom sa dozviete

• * ako začínala so športom,
• * kto a kde ju nasmeroval na plutvové plávanie,
• * ako vnímala trénovanie a ako trénuje v súčasnosti,
• * aké disciplíny sú v plutvovom plávaní,
• * kde sú bašty plutvového plávania na Slovensku, ktoré krajiny sú top,
• * ako vníma podmienky na plutvové plávanie na Slovensku,
• * o úsechoch, rekordoch, tituloch a hlavne o Svetových hrách v roku 2022,
• * kde a čo študuje,
• * kde by chcela posunúť plutvové plávanie,
• * o športových cieľoch na najbližšie obdobie.

Bezprostredná Zuzka, niekoľkonásobná svetová šampiónka prezradila toho ešte o sebe viac, epizódu sa oplatí vypočuť :-)

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia v rámci Slovenska na najbližší predĺžený víkend.....   

Veľmi príjemný rozhovor s Vandou, ktorá nachádzala cestu k behu na Kanárskych ostrovoch až ju postupne očarila príroda a dlhšie horské behy. V epizóde sa dozviete

• * ako jej nešli behy na športovom gymnáziu,
• * kde bežala prvé trail preteky,
• * či jej pomáha pomalé tempo,
• * ako zabehla Transvulcaniu - 72 km preteky,
• * čo študovala na Slovensku,
• * o skúsenosti na Ponitrianskej stovke,
• * aké behy jej vyhovujú,
• * o víťazstve v Slovak Skyrunning sérii,
• * o zdravotných problémoch,
• * akú stravu využíva pri behaní,
• * o vegánstve, láske k horám a zvieratám,
• * ktoré horské oblasti obľubuje,
• * ako trénuje a aké má plány na najbližšie obdobie.

Usmievavá Vanda tiež prezradila prečo je dôležitá sloboda a balance, kto ju trénuje a aké torty pripravuje :-)

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia v rámci Slovenska na najbližší víkend.....  

Epizóda s Romanom, ktorý má hory v krvi, ale začínal športový život s basketbalom v Spišskej Novej Vsi. Postupne sa cez lezenie, behanie, plávanie, lyžovanie dostal k skialpinizmu. Pútavé rozprávanie o skialpových začiatkoch, ale tiež

• * ako prebiehala prvá skialpová túra v Žiarskej doline,
• * aké boli prvé skialpinistické výstroje,
• * kde a kedy boli prvé Romanove preteky,
• * o Skialp klube Krížna, ktorý zakladal a aj mu šéfuje,
• * príbeh pretekov Skialp Krížna Winter Race, ktoré organizuje s priateľmi,
• * o podujatí Bokami Západných Tatier 2023 kde sa zúčastnil ako pretekár,
• * kto je Romanova drahá a najdrahšia :-)
• * ktoré lokality má v obľube.

Na sklonku končiacej zimy, veľmi zaujímavý rozhovor s outdoorovým športovcom, milovníkom hôr a snehu. Príjemné počúvanie :-)

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia v rámci Slovenska na najbližší víkend..... 

Armwresling, šport ktorý si Barborku získal na strednej škole, postupne získavala európske a svetové tituly. Veľmi zaujímavý rozhovor s úspešnou mladou ženou, ktorá popri štúdiu na vysokej škole, trénuje, brigáduje a získava víťazstvá. V podcaste nám Barborka prezradila

• * akým športom sa venovala, kým neobjavila pretĺáčanie rukou,
• * čo sa udialo na Silnej ruke stredoškolákov,
• * ako často trénuje, na čo sa zameriava,
• * či zažila pád na dno,
• * odkiaľ pochádza a aká je jej klubová príslušnosť,
• * prečo je dôležitá rodina,
• * niečo o technike pretláčania rukou,
• * ako vyhrávala na majstrovstvách Európy a sveta,
• * ktoré víťazstvo považuje za najväčšie,
• * aké sú jej športové sny.

Silný rozhovor so silnou Barborkou dodáva energiu, pochopenie podstaty emócie v športe a možno aj v živote :-)

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia v rámci Slovenska na najbližší víkend..... 

Rozprávanie o nápade zorganizovať maratón, ktorý sa postupne stal jediným večerným maratónom v strednej Európe. Príbeh inovatívnych organizátorov Petra a Mira, v ktorom sa dozviete veľa zaujímavého, napríklad aj

• * akému športu sa venovali v mladosti,
• * kedy a ako zorganizovali prvé preteky a prvý maratón,
• * prečo je dôležité zdravie, odhodlanie, predsavzatia,
• * čo zahŕňa prípravu masového podujatia - maratónu,
• * čo je cieľom organizovania športových eventov,
• * koľko koordinátorov a dobrovoľníkov sa podieľa na organizovaní Banskobystrického maratónu,
• * v čom spočíva význam podujatí Marathon BB Tour,
• * aké budú novinky na tohtoročnom maratóne a aké pripravujú podujatia v prebiehajúcej sezóne.

Podcast, počas ktorého nám predstavili tričká "Spolu sme príbeh" jasne ukazujú, čo je podstatou ich cieľov :-)

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia v rámci Slovenska na najbližší víkend.....

Inšpiratívny rozhovor s mladými ľuďmi z prostredia Technickej univerzity vo Zvolene, ktorý sme zamerali na šport, koníčky, inovácie, rozhovor v ktorom sa dozviete viac o Aničke a Hugovi, ale tiež sa dozviete

• * o hokejovej dráhe Huga,
• * o Aničkinej záľube - včelárstve,
• * ktoré cyklistické trasy Hugo obľubuje,
• * či je plávanie šport, ktorému sa venuje Anna,
• * ako sa pripravuje lyžiarska trať na Svetovom pohári,
• * o systéme digitálneho merania lyžiarskych tratí,
• * o unikátnom bežeckom podujatí Šrégom nočným Zvolenom,
• * o využití biomechaniky v športovej príprave.

Podcast s aktívnymi a šikovnými - Annou a Hugom určite zaujme :-)

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia v rámci Slovenska na najbližší víkend.....

Stihnúť behať, pracovať, študovať, tancovať, cestovať dokáže Lucia s úsmevom na tvári. V rozhovore s minuloročnou víťazkou Zvolenskej bežeckej ligy v hlavnej ženskej kategórii, ktorý sa niesol v príjemnom nastavení, sa dozviete:

• * či sa niekedy venovala športu karate,
• * kam všade sa dostala s projektom Erazmus+,
• * ktoré preteky absolvovala ako prvé a ako sa jej darilo,
• * kde, koľko a v čom trénuje,
• * čo jej dáva tanec v skupine historických tancov,
• * kedy prišiel nápad zorganizovať bežecké preteky,
• * čo sa skrýva pod názvom Buď fit! Nie len IT!
• * ktorá turistická lokalita je pre Lucku najobľúbenejšia,
• * čo jej dalo štúdium informtiky,
• * aké má cestovateľské zážitky a ciele.

Majte príjemné počúvanie, resp. sledovanie podcastovej epizódy s Luciou :-)

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia v rámci Slovenska na najbližší víkend.....

Cyklisti Detva, Cyklology, Zimný triptych, Detvianska cyklistická liga sú projekty, ktoré sú spojené s Robom, bývalým hokejovým brankárom a florbalistom. Aktuálne sa najviac venuje cyklošportu, v zaujímavom a uvoľnenom podcaste sa dozviete:

• * ako a s kým začínal s cyklistikou,
• * o čom boli legendárne nočné jazdy po Detve,
• * čo znamená, keď sa povie Spúšťanka :-)
• * o čom je projekt Checkpointy,
• * kedy a kde sa jazdí DT liga,
• * čo je Zimný triptych, kto ho vymyslel, aké súťaže zahŕňa,
• * kde sa nachádza najlepší BikePark,
• * čomu sa venuje Cyklology,
• * prečo je šport pre zábavu.

Rozhovor s Robom sa jednoducho oplatí vypočuť :-) 

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia v rámci Slovenska na najbližší víkend.....

Na nebežeckú, ale športovú tému sme sa rozprávali s Laurou, ktorá sa narodila v Holandsku, vyrastala a žije na Slovensku. Od detstva sa venuje basketbalu, aktuálne stále aktívne hráva ženskú extraligu a zároveň sa venuje trénerstvu na klubovej a reprezentačnej úrovni. Pozitívne naladená Laura nám prezradila 

• * ako sa dostala k basketbalu,
• * kde pôsobila ako hráčka počas svojej kariéry,
• * ako sa dostala k štúdiu telesnej výchovy a trénerstvu,
• * čo považuje za úspechy v basketbale,
• * či sa dá sa živiť basketbalom,
• * o pôsobení v Banskej Bystrici a vo Zvolene,
• * niečo viac o slovenskej extralige a o krajinách kde je basketbal populárny,
• * ako vidí budúcnosť slovenského basketbalu,
• * ako sa v roku 2017 stala legendou :-)
• niečo o projekte Sporty fun.

Vášeň pre basket, radosť a dobrá nálada je pre Lauru charakteristická, nech sa vám epizóda dobre počúva :-)

Maximalista Michal, ktorý sa cez aktívny futbal a behanie dostal k organizovaniu bežeckých podujatí, ktoré robí ako reklamu na beh a atletiku, vkladá do nich mnoho energie a nadšenia. Ako sa mu podarilo na bežecké podujatie pri Vranove nad Topľou dostať najrýchlejšieho slovenského bežca Jána Volka, ale tiež

• * kedy a kde sa dostal k športu
• * v ktorom folklórnom súbore pôsobí,
• * či sa venoval aj cyklistike,
• * prečo začal behať,
• * ako vzniklo bežecké podujatie T1 RING KROS,
• * aký má vzťah k trail behom,
• * aké značky bežeckého obutia uprednostńuje,
• * či je ornitológia jeho zamestnaním a vášňou.

Toto všetko a mnoho ďalšieho sa dozviete pri počúvaní alebo sledovaní epizódy s Michalom od Vranova nad Topľou :-) 

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia v rámci Slovenska na najbližší víkend.....

Turisticko poznávacia trasa spájajúca zaujímavé miesta stredného Slovenska. O celom projekte sme sa rozprávali s Romanom, predsedom občianskeho združenia Terra Montanae, pod ktorú Barborská cesta patrí. Čo sa pri počúvaní podcastu dozviete?

• * parametre celej trasy, koľko má etáp, kedy projekt vznikol,
• * kto je Svätá Barbora, od ktorej je odvodený názov cesty,
• * ako je trasa značená, ktoré miesta sú zaujímavé a prečo,
• * popis celej trasy, kadiaľ vedie a kde je možné ju začať, resp. ukončiť,
• * ako je celý projekt financovaný, vďaka komu a čomu môže existovať,
• * koľko má trasa symbolických zastavení,
• * kde je možné získať informácie o putovaní, možnostiach ubytovania, stravovania.

Dobrodruh Roman nám podrobne predstavil trasu, veľmi sme si rozšírili obzory. Veríme, že vás téma zaujme a podcast prispeje ako motivácia, návod k putovaniu po Strednom Slovensku. 

Dĺžka 211,4 km a prevýšenie 750m sú základné parametre behu okolo známeho jazera Balaton v Maďarsku. Kamil túto výzvu zvládol v roku 2022 s podporou manželky Ingy. V rozhovore sme vyspovedali obidvoch, dozviete sa pohľad bežca - Kamila a support pohľad Ingy. Tiež sa dozviete:

• * kedy vznikol nápad zúčastniť sa podujatia ULTRA Balaton,
• * aká bola príprava,
• * koľko bolo prihlásených účastníkov,
• * prečo bol Kamil často Číňan,
• * čo všetko mala na starosti Inga s kamoškou Majkou,
• * aký cieľ mal Kamil,
• * čo prežívala Inga, aké pocity mal Kamil,
• * akú stravu si počas výkonu doprial,
• * koľko tekutín stratil počas behu,
• * kde sa dá zohnať v noci vývar,
• * aký bol Kamilov výsledný čas a koľkí podujatie dokončili,
• * aké pocity mali obidvaja v cieli,
• * ako hodnotia celé podujatie.

Toto všetko a ešte viac je obsahom epizódy s nenápadným Kamilom a jeho pravou rukou Ingou. Je to príbeh o vôli, pokore, nastavení, podpore, emóciach a vzájomnom súlade.     

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia v rámci Slovenska na najbližší víkend.....

Neuveriteľne skromný bežec a lekár na plný úväzok s víťazstvami na polmaratónskej trati v Košiciach a na Majstrovstvách SR v cezpoľnom behu nám prezradil:

• * ako začínal s behaním,
• * prečo a kde študoval medicínu,
• * kto ho trénoval v Čechách a kto ho trénuje aktuálne,
• * ako sa mu darí skĺbiť povolanie lekára s bežeckým športom,
• * kde a koľko trénuje,
• * o príprave a výsledkoch na Majstrovstvách Európy v krose,
• * o tituloch majstra Slovenska a hlavne o výkonoch na jednotlivých tratiach,
• * o podujatí Vltava run,
• * o bežeckých zraneniach,
• * prečo stratil motiváciu a obmedzil beh na minimum,
• * ako sa vrátil do Atletickej ligy a ako vyhral polmaratón v Košiciach v rokoch 2019 a 2022,
• * kde a ako sa venuje cyklistike, skialpinizmu,
• * príhody zo zimnej turistiky - pokusy prejsť hrebeň Nízkych Tatier,
• * kde chodí na letnú turistiku, akú mal turistickú výzvu,
• * prečo sa začal venovať foteniu :-)

Peťo tiež spomenul čo sa stalo, keď si obul zázračné maratónky :-) a či sa chystá zabehnúť si súťažne celý maratón :-)

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia v rámci Slovenska na najbližší víkend.....

Rozhovor, ktorý sme robili so zatajeným dychom, počúvali sme zážitky mimoriadneho slovenského horolezca "Stenlyho", aktuálne sa venujúceho aj mykológii, ktorý nám prezradil 

• * ako a kde sa dostal k lezeniu,
• * ktoré skaly v okolí Zvolena zvládal ako prvé,
• * kde je Kaľamárka, prečo je jeho srdcovkou a o robení lezeckých ciest,
• * ako vyliezol náročné tri steny Mlynára vo Vysokých Tatrách,
• * ktoré lokality lezecky navštívil,
• * ako mu chýbalo 80 metrov na vrchol Kančendžonga - tretieho najvyššieho štítu sveta,
• * zážitky z výpravy na Mount Everest v roku 1998, kde sa otočil 400 metrov pod vrcholom,
• * kde urobil prvovýstup v stredných horách,
• * kedy a prečo sa začal venovať mykológii :-)

Rozprávanie priameho človeka, ktorý miluje zážitky na horách, zážitky na skalách a nemá rád lezenie s magnéziom. Silný Stanov príbeh stojí za vypočutie.

Rozhovor s oddaným športovcom, dlhoročným hádzanárom Lokomotívy Trnava a v súčasnosti zapáleným walkerom:-) Jaro nám prezradil 

• * ako zvládol prejsť 59 km za 12 hodín,
• * kde všade pôsobil počas aktívnej hádzanárskej kariéry,
• * prečo sa začal venovať športu nordic walking,
• * kto sú Trnafskí walkeri,
• * niečo o NW kurzoch,
• * aké používať paličky a obuv pri NW,
• * ako často a kde trénuje,
• * ktoré krajiny majú veľkú NW základňu,
• * ako sa umiestnil na veľkých NW podujatiach v Poľsku a na Slovensku,
• * ako pomohol spolusúťažiacemu na podujatí Madunický cibulák.

Vypočujte si príjemné a poučné rozprávanie trénera, nordic walkera a zaujímavého človeka - Jara z Trnavy, alias Trnafského walkera :-)

Pútavý rozhovor so Soňou, o ktorej bol spracovaný dokumentárny film Sama na ceste (o snoch, ktoré bolia), majsterkou sveta a Európy v bodyfitness, bežkyňou hľadajúcou výzvy a zážitky. V rozhovore sa dozviete

• * o fitness kariére, zisku svetového a európskeho titulu,
• * o roli matky troch adoptovaných detí,
• * o prebehnutí Cesty hrdinov SNP  bez podpory za 11 dní a 15 hodín,
• * o PTL UTMB - 300 km ultrabehu a o tom čo rozhodlo, že si niekoľko km pred cieľom zavolala vrtuľník,
• * o plánoch do budúcnosti.

Príbeh nezávislej Soni, ktorá rada posúva limity, žije aktívne, miluje hory a šport - stojí za vypočutie, respektíve pozretie :-)

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia v rámci Slovenska na najbližší víkend.....

Inšpiratívny rozhovor so šprintérom, jedným z najlepších atlétov na Slovensku, aktuálne študentom Fakulty elektrotechniky a informatiky, ale predovšetkým so skvelým reprezentantom, pre ktorého je šport na prvom mieste. V epizóde sa môžete dozvedieť o Jankových:

• * futbalových začiatkoch v Domine Bratislava a prechode k atletike,
• * rozhodnutiach, čo je v živote prioritou,
• * najlepších výkonoch na 60, 100, 200 m,
• * výkonoch na majstrovstvách sveta a Európy,
• * pocitoch na ME v Mníchove v roku 2022,
• * pohľadoch na dôležitosť mentálneho tréningu,
• * klasických dňoch športovca,
• * dôležitých ľuďoch v jeho športovom živote,
• * záľubách a prečo sa stal tvárou hry Athletics Mánia.

Toto všetko a ešte viac si môžete vypočuť alebo pozrieť v pohodovom rozhovore s aktuálne najlepším atlétom roka 2022 Jánom Volkom.

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia v rámci Slovenska počas prvého predĺženého víkendu v roku 2023.... :-)

Do špeciálnej koncoročnej epizódy prijal pozvanie známy divadelný a televízny herec, hudobník a môžeme povedať, že aj bežec Ondro. Vo voľnom rozhovore, doplnenom o pesničky, sa dozviete

• * o Ondrovej ceste k herectvu,
• * čím je výnimočná kapela Definitívum,
• * aké boli jeho dôvody a začiatky behania,
• * aké má kone,
• * prečo sa zúčastňuje každoročnej spomienky na Deža Ursinyho,
• * ktoré mal hudobné a herecké vzory,
• * aké má vzťahy s režisérmi,
• * o hraní v divadle a pre televíziu,
• * ktorým športom sa venuje,
• * či prijal výzvu zúčastňovať sa bežeckých pretekov.

Veríme, že nahrávacia pohoda sa prenesie aj na Vás a vychutnáte si trošku netradičný, ale veľmi zaujímavý podcast :-)

V ďalšej epizóde sme vyspovedali vyštudovaného trénera kanoistiky a zároveň atléta - bežca s výbornými výsledkami, Matúša Hujsu. V podcaste sa okrem iného dozviete:

• * prečo sa venuje trénerstvu na divokej vode,
• * kde a koho trénuje,
• * kedy sa začal venovať behaniu, čo bolo spúšťačom,
• * ako často trénuje beh a ako ho kombinuje s prácou,
• * prečo je kufor slovo, ktoré charakterizuje jeho životný štýl,
• * niečo o osobných rekordoch a najlepších výsledkoch,
• * či preferuje vegetariánsku stravu,
• * aké bežecké obutie používa,
• * o najbližších cieľoch v behu na 3000 m alebo na maratónskej trati.

Vypočujte si zaujímavý a podnetný rozhovor s Matúšom. 

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia v rámci Slovenska v závere roka 2022 a na Nový rok..... :-)

Cieľavedomý a tvrdopracujúci Robo, ktorý žije pre šport nám porozprával o atletických začiatkoch v Martine, o chodeckej kariére zavŕšenej účasťou na európskych, svetových šamionátoch a na olympiádach v Atlante a Sydney. O pokračovaní športovej aktivity behaním na ceste vo všetkých disciplínach od 10km po maratón. Prezradil niečo o dosiahnutom osobnom rekorde 1:20.58 v chôdzi na 20 km a tiež prečo sa nevenuje trénerstvu. Atlét, bežec dosahujúci stále vynikajúce výsledky, ktorý mal vzor v Jozefovi Pribilincovi, nám tiež prezradil ako sa stále drží v dobrej kondícii, aké obutie a oblečenie používa. Vypočujte si inšpiratívny rozhovor s Róbertom Valíčkom.  

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia v rámci Slovenska na najbližší víkend.....

Témou zaujímavého nebežeckého rozhovoru, okrem Martinových športových začiatkov s tenisom a následne cyklistikou, je príbeh jedného z najlepších cyklistov, ktorý má skvelé výsledky v cyklokrose, krose a v cestnej cyklistike. Cez Outdoor club, ŽP Podbrezová, CK BB sa prebicykloval do Dukly Banská Bystrica. Viacnásobný majster Slovenska, výborný vrchár tiež porozprával o tréningovom procese, obľúbených pretekárskych lokalitách, na akej značke jazdí, ako vníma preteky Okolo Slovenska, koľko vlastní bicyklov. Tiež nám prezradil ako vníma konkurenciu a perspektívy cyklistiky, rešpekt medzi cyklistami a medzi vodičmi a cyklistami.

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia v rámci Slovenska na najbližší víkend.....

S Radom sme sa porozprávali o jeho športovej dráhe, ktorá začala futbalom v obci Tulčík, pokračovala atletikou so zameraním na bežecké disciplíny. O behaní na dráhe, ceste, v prírode, o systémovom tréningu, ale aj o výsledkoch na vrcholných bežeckých podujatiach na Slovensku a na ME družstiev. Tiež o jeho prvom polmaratóne v Košiciach a o titule majstra Slovenska na 10km na dráhe. Rado, ako celoslovenský koordinátor projektu detskej atletiky nám tiež predstavil samotný projekt, jeho význam a rozsah.

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia v rámci Slovenska na najbližší víkend.....

Rozhovor s dlhoročnou, dnes už bývalou, šéfkou sekcie značenia Klubu Slovenských turistov, stále aktívnou turistkou a značkárkou o histórii turistického značenia, turistických trasách, druhoch značenia, čo je napríklad turistické informačné miesto, o tom koľko km trás máme na Slovensku.  Všetko o značení, udržiavaní chodníkov, problémoch a perspektívach značenia. Zaujímavý rozhovor s pani Evou, ktorá navštívila 86 krajín sveta a prezradila, v ktorej krajine sa jej najviac páčilo. 

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia v rámci Slovenska na najbližší víkend.....

Rozprávanie o prebehnutí Barborskej cesty, spájajúcej pamiatky a zaujímavosti stredného Slovenska, tromi nadšencami ultrabehu Mariánom Oráčom, Vladom Buchalom a Štefanom Gregorom. Bez spánku, s niekoľkými prestávkami na občerstvenie, zvládli výzvu, ktorá bola pre niekoho posunutím osobného rekordu, pre niekoho splnenie myšlienky. Čo všetko zažili, ako sa pripravovali, kde a kedy bolo najťažšie, ako sa cítili v cieli, príbeh ktorý sa neuskutočňuje každý deň. Príbeh, ktorý podporila svojim pohľadom aj Michaela Oráčová, ako jedna z členiek podporného tímu. 

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia v rámci Slovenska na najbližší predĺžený víkend.....

Člen Bratislava Marathon Sport Club nám porozprával ako sa cez volejbal, futbal, horský bicykel dostal k behu. Ako a kde trénuje a kto je Reid Coolsaet, koľko ročne nabehá, prečo hovorí o vetre a ako dosiahol víťazstvá na maratóne v Košiciach, bežeckom pohári SAZ 2020 a 2021. Marek tiež prezradil prečo jediné o čo v živote ide... je život. Inšpiratívna epizóda s vytrvalým a disciplinovaným atlétom s výsledkami.

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia v rámci Slovenska na najbližší víkend.....

V epizóde s Maťom sme si vysvetlili čo zahŕňa aquathlon, porozprávali sa o jeho športovej ceste od plávania cez triathlon až k aquathlonu. O účastiach na firemných hrách za firmu Veolia, klubovej príslušnosti, tréningovom modeli a v neposlednom rade o zisku titulu majstra sveta v aquathlone v kategórii masters a o najbližších športových cieľoch.

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia v rámci Slovenska na najbližší víkend.....

Zaujímavá epizóda s Luckou, majsterskou SR v orientačnom behu a majsterkou sveta v individuálnom mushingu, o orientačnom behu, hladkých behoch o behu do vrchu a o mushingu. Kde a ako Lucia trénuje, koľko má psíkov, kde ich získala, akú bežeckú obuv používa. O klubovej príslušnosti, trénerovi, o štandardnom tréningovom dni, bežeckom pohári SAZ. O tom, ako sa jej darí skĺbiť zamestnanie, tréningy, psíkov a aké sú jej ciele v budúcnosti.

Rozhovor o športových začiatkoch, o trénovaní a netrénovaní, o ultra behaní, o plánoch a realizovaných projektoch. So zábavnou Karinkou sme sa tiež porozprávali o Rudnej magistrále, Ultrafatre, Malofatranskej  a Lazovej stovke. Tiež sa dozviete kam chodí pozorovať východy slnka, kto je Beruška a prečo je v živote dôležitá láska :-)

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia v rámci Slovenska na najbližší víkend.....

Najnovšia epizóda s talentovanou fitnesskou Nelli o jej začiatkoch, prvých súťažiach, tréningoch a úspechoch, o získavaní svetových titulov, ktorých je dokopy v je rukách desať. O druhoch fitnessu, súťažiach, reprezentácii, majstrovstvách sveta a Európy. V neposlednom rade o konkurencii, súťažnej zostave a o účasti v talentovej show. Toto všetko a ešte viac v rozhovore s Nelli Novodomskou. 

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia v rámci Slovenska na najbližší víkend.....

Epizóda na nebežeckú tému so skvelou lyžiarkou o jej ceste k bielemu športu, o druhoch lyžovania, o trénovaní na Novom Zélande, v Rakúsku, o letnej príprave, zaujímavostiach techniky jazdy a prípravy trate. O získaní titulu majsterky sveta juniorov v super-G, o ďalších skvelých výsledkoch a o lyžiarskych cieľoch sympatickej Rebeky.  

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia v rámci Slovenska na najbližší víkend.....

Epizóda s rekreačnou bežkyňou, ktorá myslí vždy pozitívne, beh využíva na aktívnu meditáciu, spoluorganizuje Krtíšsku bežeckú ligu, má veľa dobrých nápadov a plánov, bloguje "Uši v duši" a nikdy sa nenudí. 

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia v rámci Slovenska na najbližší víkend.....

Epizóda s dobre naladeným reprezentantom SR v chôdzi, ktorý svoje prvé preteky vyhral v rifliach a košeli. Vyštudovaný právnik nám porozprával o atletických začiatkoch v Detve, prechode do Dukly Banská Bystrica, o výkonoch na majstrovstvách sveta a majstrovstvách Európy. O tréningoch, vytrvalosti, regenerácii, dobrom jedle a o emóciách na OH v Tokiu.

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia v rámci Slovenska na najbližší víkend.....

Rozhovor so Zuzkou, ktorá hýri aktivitou a pohybom ako diplomovaná učiteľka tanca, šéfka Slovenskej Cheerleading únie, vedie tanečno športový klub F.R.E.S.H. Zvolen a tiež Zvolenské mažoretky. Organizuje Štvorylku na námestí a v neposlednom rade je inštruktorkou Nordic walkingu. O týchto aktivitách a ešte viac, nám o sebe prezradila vždy dobre naladená Zuzana.

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia v rámci Slovenska na najbližší víkend.....

Epizóda s jedným z najúspešnejších slovenských atlétov histórie o jeho športových začiatkoch v Nitre, prečo a ako našiel cestu k chôdzi, prechode do Dukly Banská Bystrica a o významných úspechoch športovej kariéry. Dych berúci príbeh o zisku olympijského zlata v Rio de Janeiro a tiež o očisťovaní svojho mena pri podozrení z krvného dopingu. Myšlienky vytrvalého a cieľavedomého športovca, ktorý založil Športovú akadémiu pre deti a od novembra 2021 je riaditeľom VŠC Banská Bystrica.  

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia v rámci Slovenska na najbližší víkend.....

Pútavá epizóda s Michalom o futbalových začiatkoch v Lovčici, o behaní do schodov na UFO alebo Eiffelovku, o slovenskom titule v behu na 5 000 m, o tréningovom kempe v Keni a o neuveriteľnom výkone na prvom ultra behu v rekordnom čase - UltraFatra 2022.   

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia v rámci Slovenska na najbližší víkend.....

Epizóda o behaní, cyklistike, skialpinizme o Mišových výzvach Ponitrianska stovka, Tatranská šelma, Lavaredo Cortina Trail, duatlone Attack a o kondičnom trénerstve, ktorému sa naplno venuje.

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia v rámci Slovenska na najbližší víkend.....

O športových a bežeckých začiatkoch a prechode k orientačnému behu. Prečo orientačný beh, jeho podmienky, taktika, tréning a o tom ako získal svetový majstrovský titul. O dôležitosti šťastia v živote, zdravia, rodinného zázemia a v neposlednom rade o Bežeckom klube Sliač a ich legendárnych pretekoch Beh Sliačskym chotárom. 

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia v rámci Slovenska na najbližší víkend.....

Športový príbeh Mareka o jeho ceste od hokeja cez atletiku, duatlon, triatlon až ku kondičnému trénerstvu. O dôležitosti rodinného zázemia, motivácii, multišportového prístupu s populárnym a kvalitným trénerom, organizátorom bežeckých podujatí a veľkým podporovateľom Svetielka nádeje o. z. 

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia v rámci Slovenska na najbližší víkend.....

Voľné rozprávanie Peťa a Rasťa o cyklojazde z Fínska, ktorá pokračovala cez Estónsko, Lotyšsko, Litvu, Poľsko až na Slovensko. O charaktere cyklojazdy, zážitkoch, jednotlivých etapách, zastaveniach, ale aj o spoznávaní, priateľstve, slobode. 

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia v rámci Slovenska na najbližší víkend.....

Rozhovor naživo z nahrávania epizódy podcastu Hip, hyb, hybaaaj...s talentovaným slovenským reprezentantom o jeho športových začiatkoch s futbalom, prechode k atletike, tréningovom procese s top trénerom Štefanom Marešom. O mamine, s ktorou sa dokázali opäť postaviť na nohy po ničivom požiari ich domu v Krupine, ale aj o pomoci, sústredení v Keni a o najbližších cieľoch v atletike a živote.

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia v rámci Slovenska na najbližší víkend.....

Dá sa prejsť na bicykli bez prestávky 923,5 km za 24 hodín? Odpoveď sa dozviete v novej epizóde nášho podcastu. Dominik tiež prezradil ako začínal s cyklistikou, ako a s kým trénuje, kde a koľko bicykluje. O vzťahu k prírode, horám a či mu chutí pivo :-)

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia v rámci Slovenska na najbližší víkend.....

Príbeh s úžasným človekom, športovcom o rodine, statike, futbale, horolezectve v Tatrách, Alpách a v pohorí Pamír. O Bielej stope, behaní a o maratónoch v Berlíne, Bostone, New Yorku, Chicagu, Tokiu a Londýne. 

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia v rámci Slovenska na najbližší víkend.....

Roman prezradí ako vyťažiť z minima maximum, o jeho športových začiatkoch na lyžiarskom svahu, prechode k bežeckým disciplínam, o pôsobení v Dukle Banská Bystrica, o prvom maratóne, o behu cez prekážky, o bežeckej komunite, rodine, o skĺbení športovania a podnikania.

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia v rámci Slovenska na najbližší víkend.....

Miro nám porozprával prečo je dôležitá rodina, priatelia, zábava a čo znamená počuť leva pri behu :-) O vzniku RTZV, o bežeckých expedíciách, o ultraskupinke Comancheros, o manželke Monike, o bežeckej komunite na Slovensku a o plánoch do budúcnosti. 

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia v rámci Slovenska na najbližší víkend.....

Ako sa zo športového gymnastu stal ultrabežec, ktorý si chodí zabehať okolo domu 100 km? V epizóde s fyzioterapeutom Mariánom o bežeckých začiatkoch, o tréningoch na vrch Krížna, o Štefániku Trail a UTMB-TDS, o partii Ultra BoB, o dôležitosti počúvania svojho tela a o fyzioterapii. Vypočujte si inšpiratívny a podnetný podcast. 

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia v rámci Slovenska na najbližší víkend.....

Bývalý motošportovec presedlal k triatlonu vďaka Sajfovi, váži si rodinnú podporu, trénuje s ľahkosťou a s cieľom neustáleho zlepšovania sa. Vypočujte si podcast so zodpovedným, pracovitým, ľudským a ambicióznym Radom...

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia v rámci Slovenska na najbližší víkend.....

Choď von, behaj, nechaj sa pohltiť prírodou, pozri sa na svoj obraz, reflektovaný nekonečnosťou prírody, sprístupnený behom.... myšlienka Mira, ktorý žije športom naplno.

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia v rámci Slovenska na najbližší víkend.....

Choď von, behaj, nechaj sa pohltiť prírodou, pozri sa na svoj obraz, reflektovaný nekonečnosťou prírody, sprístupnený behom.... myšlienka Mira, ktorý žije športom naplno.

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia v rámci Slovenska na najbližší víkend.....

Epizóda s vyrovnanou a profesionálnou inštruktorkou jogy Nikou, ktorá nachádza rovnováhu medzi pohybom, kvalitným jedlom a odpočinkom. Pre mnohých je inšpiráciou pre svoj pôvab, energiu, pokoj a pohodu. Započúvajte sa do jej odpovedí.....
 

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia v rámci Slovenska na najbližší víkend.....

Rozhovor s Majsterkou Slovenska v polmaratóne, ktorá začínala športovať s futbalom a atletikou, chce byť zdravá a behať s radosťou. Vypočujte si najnovšiu epizódu s dobre naladenou Jankou Martinskou.

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia v rámci Slovenska na najbližší víkend.....

Ivetka sa s nami porozprávala o jej bežeckých začiatkoch, o pozitívnom vplyve behu na líniu, o Majstrovstvách Slovenska v cezpoľnom behu, o detskej atletike a trénerstve, o manželovi Jozefovi, o dedinských behoch s atmosférou....Vypočujte si epizódu s dvojnásobnou víťazkou Banskobystrického maratónu.

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia rámci Slovenska pre najbližší víkend....

Podcast s nenápadným bežeckým nadšencom Kamilom, ktorý sa špecializuje na ultrabehy a minulý víkend zvládol Ultrabalaton - 211,4 km. O tom, ako sa dostal k behu, ako prešiel k ultrabehom, aké má tréningové prístupy, aká je dôležitá motivácia, aké je nočné behanie, aká je dôležitá sranda v živote.

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia rámci Slovenska pre najbližší víkend....

Aké boli športové začiatky, neskôr bežecké, prečo beháva, kde a koľko trénuje, o svojej dvojičke Mišovi, o sústredení v Keni, o práci novinára....toto a ešte viac sa dozvieš v podcaste s Peťom Kováčom, najlepším súčasným strednotratiarom v Slovenskej republike.

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia rámci Slovenska pre najbližší víkend.... 

Bežecký podcast nie len o behu Hip, hyb, hybaj…. založili športoví nadšenci Maťo a Peťo. V úvodnej epizóde o sebe prezradili viac, ako sa dostali k športu, ktorým športom sa venujú a čo všetko v športe robia….