Podcasty

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia na najbližší záver týždňa.....  

Epizóda na nebežeckú tému s aktuálnym vicemajstrom Slovenska v hokeji s tímom HKM Zvolen Adamom je úprimnou spoveďou o jeho brankárskej dráhe. O tom ako sa z futbalistu stal kvalitný brankár, ale aj o otcovskej úlohe a okrem iného aj o záhradkárstve :-) V podcaste sa dozviete

• * ako sa dostal k hokeju a prečo ho to ťahalo do brány,
• * ako sa po základnej škole dostal do Čiech a či sa mu darilo v štúdiu a v živote,
• * ako sa dostal späť na Slovensko a po vydarenej sezóne 2011/12 skúsil Slovan,
• * ako sa mu nedarilo a ako sa opäť rozbehol ku kvalitnému pôsobeniu v Spišskej Novej Vsi a v Michalovciach,
• * o návrate do HKM Zvolen v sezóne 2020/21 a o zisku majstrovského titulu,
• * aké brankárske školy existujú, ktoré Adam uznáva a kto je jeho vzorom,
• * ako vnímal spolupôsobenie s Robinom Rahm,
• * ako hodnotí uplynulú sezónu, ako videl zápasy so Spišskou Novou Vsou a Košicami,
• * ako trénuje a ako relaxuje.

Tiež sa dozviete o jeho hokejových plánoch a o dôležitosti mentálneho tréningu. Nech sa páči, vypočujte si Adama Trenčana, Brankára HKM Zvolen :-)

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia na najbližší záver týždňa.....  

Aktuálne jeden z najlepších slovenských cestných cyklistov, jazdiaci za tím Dukla Banská Bystrica, držiteľ viacerých titulov SR v cestnej cyklistike do 23 rokov, ktorý sa v mladom veku zúčastnil Olympijských hier v Tokiu nám porozprával

• * ako začínal so športom na Detvianskej Hute,
• * o bežeckom lyžovaní, ktorému sa venoval ako prvému športu,
• * ako sa zúčastňoval podujatí Detskej tour Petra Sagana,
• * o pôsobení v tíme Železiarne Podbrezová,
• * o trénovaní v okolí Brezna,
• * o prechode do tímu Dukla Banská Bystrica,
• * aká je dôležitá dobrá partia v príprave a na pretekoch,
• * kto je jeho trénerom,
• * o športových úspechoch a účasti na olympijských pretekoch,
• * aké má odporúčania pre mladých cyklistov,
• * akú značku bicyklov používa a niečo o stravovaní,
• * ako sa mu nevyhýbajú pády a koľko UCI štartov absolvoval.

Veľmi zaujímavý rozhovor, okrem iného aj o tom, že deti by sa mali športom baviť. Profesionál, tráviaci na cestách väčšiu časť svojho života, prezradil toho ešte o sebe a cyklistike viac. Prajeme príjemné počúvanie epizódy:-)

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia na najbližší víkend..... 

Bývalá dlhoročná krasokorčuliarka Kika, ktorá sa venovala tomuto športu 15 rokov a až neskôr prešla k behu prostredníctvom ľahkého behu, až sa mu napokon začala naplno venovať. Tento rok si vybojovala striebornú medailu na halových Majstrovstvách sveta veteránov v disciplíne polmaratón. Sympatická športovkyňa, profesionálne sa venujúca psychológii, tiež prezradila:

• * kde robila svoj prvý šport - krasokorčuľovanie,
• * kde a čo študovala,
• * ako a kde sa dostala k behu,
• * ktoré boli jej prvé preteky,
• * kto je jej tréner (Marek Vojník)....(asi sme to nemali vyzradiť :),
• * ako trénuje, čo hovorí na obuv Hoka,
• * ako bolo na halových MS v Poľsku a ako sa stala vicemajsterkou sveta,
• * niečo o víťazstve na BB maratóne v disciplíne polmaratón.
• * prečo sa venuje mentálnemu koučingu,
• * akú stravu uprednostňuje,
• * aké má ciele, čo chce dosiahnuť.

Kika, pre ktorú sú dôležité rodina, hory, samota, knihy a šport je skromným vzorom ako byť úspešným a vyrovnaným. Nechajte sa inšpirovať :-)

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia na najbližší víkend..... 

" Keď ťa niečo nebaví, nerob to" slová Jirku, ktorý sa venuje behu naplno, lebo ho baví, prináša mu radosť. Popredný český bežec na maratónskych, polmaratónskych a 10km tratiach, viacnásobný majster Českej republiky, športovec so zaujímavými názormi v príjemnom tatranskom rozhovore prezradil

• * ako začínal so športom a či bol futbal šport mladosti,
• * prečo a kedy prešiel cez cyklistiku k behaniu,
• * kde a ako trénoval počas mladosti,
• * o aktuálnom trénerovi Róbertovi Števkovi a spolupráci s ním,
• * spôsob trénovania, typy a rozsah tréningov,
• * návod ako sa dostať do Kene, ako často tam chodí a ako sa v Keni trénuje,
• * o stravovaní, čo mu chutí a či mu chutí,
• * ako sa dostal ku golfu, prečo sa mu venuje,
• * aké značky obuvi a oblečenia pri športovaní používa,
• * o tréningových kempoch, ktoré organizuje,
• * spôsob svojho živobytia a aké ciele má do budúcnosti.

Nech sa epizóda, popretkávaná bežeckou tematikou kombinovanou s múdrosťami a odporúčaniami do života každého z nás v podaní nášho prvého zahraničného hosťa, príjemne počúva :-)

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia v rámci Slovenska na najbližší záver týždňa..... 

Kurzy bežkovania a Tréningový program aktuálne reprezentujú aktivity Pištu, my sme sa najprv porozprávali o jeho detstve v Dobšinskej ľadovej jaskyni, kde začínal športovať so súrodencami. V rozprávaní tiež prezradil:

• * ako prešiel na športové gymnázium do Banskej Bystrice,
• * o pôsobení v ŠKP Štrbské Pleso,
• * akú mal kariéru v behu na lyžiach a prečo skončil pomerne zavčasu,
• * o práci traséra s paraolympionikmi,
• * ako začínal s trénovaním crossfitu a o projekte Base Gym v Banskej Bystrici,
• * podrobnosti o kurzoch bežkovania, ktoré organizuje po celom Slovensku a v Čechách,
• * ktoré areály bežeckého lyžovania máme na Slovensku a aké sú perspektívy tohto športu,
• * viac o bežeckých kurzoch v rámci projektu Tréningový program,
• * o nastavení, nálade a prístupe k účastníkom jeho programov.

Výrečnému Pištovi nebolo potrebné dávať veľa otázok, vypočujte si veľmi zaujímavý podcast a inšpirujte sa na ceste cítiť sa skvelo :-)

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia v rámci Slovenska na najbližší predĺžený víkend..... 

Nahrávanie s veselou Zuzkou, niekoľkonásobnou držiteľkou slovenských titulov v kategórii BiFins, držiteľkou slovenských rekordov na 50, 100, 200 a 400m sa prirodzene točilo predovšetkým okolo plutvového plávania, pričom sa dozviete

• * ako začínala so športom,
• * kto a kde ju nasmeroval na plutvové plávanie,
• * ako vnímala trénovanie a ako trénuje v súčasnosti,
• * aké disciplíny sú v plutvovom plávaní,
• * kde sú bašty plutvového plávania na Slovensku, ktoré krajiny sú top,
• * ako vníma podmienky na plutvové plávanie na Slovensku,
• * o úsechoch, rekordoch, tituloch a hlavne o Svetových hrách v roku 2022,
• * kde a čo študuje,
• * kde by chcela posunúť plutvové plávanie,
• * o športových cieľoch na najbližšie obdobie.

Bezprostredná Zuzka, niekoľkonásobná svetová šampiónka prezradila toho ešte o sebe viac, epizódu sa oplatí vypočuť :-)

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia v rámci Slovenska na najbližší predĺžený víkend.....   

Veľmi príjemný rozhovor s Vandou, ktorá nachádzala cestu k behu na Kanárskych ostrovoch až ju postupne očarila príroda a dlhšie horské behy. V epizóde sa dozviete

• * ako jej nešli behy na športovom gymnáziu,
• * kde bežala prvé trail preteky,
• * či jej pomáha pomalé tempo,
• * ako zabehla Transvulcaniu - 72 km preteky,
• * čo študovala na Slovensku,
• * o skúsenosti na Ponitrianskej stovke,
• * aké behy jej vyhovujú,
• * o víťazstve v Slovak Skyrunning sérii,
• * o zdravotných problémoch,
• * akú stravu využíva pri behaní,
• * o vegánstve, láske k horám a zvieratám,
• * ktoré horské oblasti obľubuje,
• * ako trénuje a aké má plány na najbližšie obdobie.

Usmievavá Vanda tiež prezradila prečo je dôležitá sloboda a balance, kto ju trénuje a aké torty pripravuje :-)

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia v rámci Slovenska na najbližší víkend.....  

Epizóda s Romanom, ktorý má hory v krvi, ale začínal športový život s basketbalom v Spišskej Novej Vsi. Postupne sa cez lezenie, behanie, plávanie, lyžovanie dostal k skialpinizmu. Pútavé rozprávanie o skialpových začiatkoch, ale tiež

• * ako prebiehala prvá skialpová túra v Žiarskej doline,
• * aké boli prvé skialpinistické výstroje,
• * kde a kedy boli prvé Romanove preteky,
• * o Skialp klube Krížna, ktorý zakladal a aj mu šéfuje,
• * príbeh pretekov Skialp Krížna Winter Race, ktoré organizuje s priateľmi,
• * o podujatí Bokami Západných Tatier 2023 kde sa zúčastnil ako pretekár,
• * kto je Romanova drahá a najdrahšia :-)
• * ktoré lokality má v obľube.

Na sklonku končiacej zimy, veľmi zaujímavý rozhovor s outdoorovým športovcom, milovníkom hôr a snehu. Príjemné počúvanie :-)

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia v rámci Slovenska na najbližší víkend..... 

Armwresling, šport ktorý si Barborku získal na strednej škole, postupne získavala európske a svetové tituly. Veľmi zaujímavý rozhovor s úspešnou mladou ženou, ktorá popri štúdiu na vysokej škole, trénuje, brigáduje a získava víťazstvá. V podcaste nám Barborka prezradila

• * akým športom sa venovala, kým neobjavila pretĺáčanie rukou,
• * čo sa udialo na Silnej ruke stredoškolákov,
• * ako často trénuje, na čo sa zameriava,
• * či zažila pád na dno,
• * odkiaľ pochádza a aká je jej klubová príslušnosť,
• * prečo je dôležitá rodina,
• * niečo o technike pretláčania rukou,
• * ako vyhrávala na majstrovstvách Európy a sveta,
• * ktoré víťazstvo považuje za najväčšie,
• * aké sú jej športové sny.

Silný rozhovor so silnou Barborkou dodáva energiu, pochopenie podstaty emócie v športe a možno aj v živote :-)

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia v rámci Slovenska na najbližší víkend..... 

Rozprávanie o nápade zorganizovať maratón, ktorý sa postupne stal jediným večerným maratónom v strednej Európe. Príbeh inovatívnych organizátorov Petra a Mira, v ktorom sa dozviete veľa zaujímavého, napríklad aj

• * akému športu sa venovali v mladosti,
• * kedy a ako zorganizovali prvé preteky a prvý maratón,
• * prečo je dôležité zdravie, odhodlanie, predsavzatia,
• * čo zahŕňa prípravu masového podujatia - maratónu,
• * čo je cieľom organizovania športových eventov,
• * koľko koordinátorov a dobrovoľníkov sa podieľa na organizovaní Banskobystrického maratónu,
• * v čom spočíva význam podujatí Marathon BB Tour,
• * aké budú novinky na tohtoročnom maratóne a aké pripravujú podujatia v prebiehajúcej sezóne.

Podcast, počas ktorého nám predstavili tričká "Spolu sme príbeh" jasne ukazujú, čo je podstatou ich cieľov :-)

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia v rámci Slovenska na najbližší víkend.....

Inšpiratívny rozhovor s mladými ľuďmi z prostredia Technickej univerzity vo Zvolene, ktorý sme zamerali na šport, koníčky, inovácie, rozhovor v ktorom sa dozviete viac o Aničke a Hugovi, ale tiež sa dozviete

• * o hokejovej dráhe Huga,
• * o Aničkinej záľube - včelárstve,
• * ktoré cyklistické trasy Hugo obľubuje,
• * či je plávanie šport, ktorému sa venuje Anna,
• * ako sa pripravuje lyžiarska trať na Svetovom pohári,
• * o systéme digitálneho merania lyžiarskych tratí,
• * o unikátnom bežeckom podujatí Šrégom nočným Zvolenom,
• * o využití biomechaniky v športovej príprave.

Podcast s aktívnymi a šikovnými - Annou a Hugom určite zaujme :-)

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia v rámci Slovenska na najbližší víkend.....

Stihnúť behať, pracovať, študovať, tancovať, cestovať dokáže Lucia s úsmevom na tvári. V rozhovore s minuloročnou víťazkou Zvolenskej bežeckej ligy v hlavnej ženskej kategórii, ktorý sa niesol v príjemnom nastavení, sa dozviete:

• * či sa niekedy venovala športu karate,
• * kam všade sa dostala s projektom Erazmus+,
• * ktoré preteky absolvovala ako prvé a ako sa jej darilo,
• * kde, koľko a v čom trénuje,
• * čo jej dáva tanec v skupine historických tancov,
• * kedy prišiel nápad zorganizovať bežecké preteky,
• * čo sa skrýva pod názvom Buď fit! Nie len IT!
• * ktorá turistická lokalita je pre Lucku najobľúbenejšia,
• * čo jej dalo štúdium informtiky,
• * aké má cestovateľské zážitky a ciele.

Majte príjemné počúvanie, resp. sledovanie podcastovej epizódy s Luciou :-)

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia v rámci Slovenska na najbližší víkend.....

Cyklisti Detva, Cyklology, Zimný triptych, Detvianska cyklistická liga sú projekty, ktoré sú spojené s Robom, bývalým hokejovým brankárom a florbalistom. Aktuálne sa najviac venuje cyklošportu, v zaujímavom a uvoľnenom podcaste sa dozviete:

• * ako a s kým začínal s cyklistikou,
• * o čom boli legendárne nočné jazdy po Detve,
• * čo znamená, keď sa povie Spúšťanka :-)
• * o čom je projekt Checkpointy,
• * kedy a kde sa jazdí DT liga,
• * čo je Zimný triptych, kto ho vymyslel, aké súťaže zahŕňa,
• * kde sa nachádza najlepší BikePark,
• * čomu sa venuje Cyklology,
• * prečo je šport pre zábavu.

Rozhovor s Robom sa jednoducho oplatí vypočuť :-) 

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia v rámci Slovenska na najbližší víkend.....

Na nebežeckú, ale športovú tému sme sa rozprávali s Laurou, ktorá sa narodila v Holandsku, vyrastala a žije na Slovensku. Od detstva sa venuje basketbalu, aktuálne stále aktívne hráva ženskú extraligu a zároveň sa venuje trénerstvu na klubovej a reprezentačnej úrovni. Pozitívne naladená Laura nám prezradila 

• * ako sa dostala k basketbalu,
• * kde pôsobila ako hráčka počas svojej kariéry,
• * ako sa dostala k štúdiu telesnej výchovy a trénerstvu,
• * čo považuje za úspechy v basketbale,
• * či sa dá sa živiť basketbalom,
• * o pôsobení v Banskej Bystrici a vo Zvolene,
• * niečo viac o slovenskej extralige a o krajinách kde je basketbal populárny,
• * ako vidí budúcnosť slovenského basketbalu,
• * ako sa v roku 2017 stala legendou :-)
• niečo o projekte Sporty fun.

Vášeň pre basket, radosť a dobrá nálada je pre Lauru charakteristická, nech sa vám epizóda dobre počúva :-)

Maximalista Michal, ktorý sa cez aktívny futbal a behanie dostal k organizovaniu bežeckých podujatí, ktoré robí ako reklamu na beh a atletiku, vkladá do nich mnoho energie a nadšenia. Ako sa mu podarilo na bežecké podujatie pri Vranove nad Topľou dostať najrýchlejšieho slovenského bežca Jána Volka, ale tiež

• * kedy a kde sa dostal k športu
• * v ktorom folklórnom súbore pôsobí,
• * či sa venoval aj cyklistike,
• * prečo začal behať,
• * ako vzniklo bežecké podujatie T1 RING KROS,
• * aký má vzťah k trail behom,
• * aké značky bežeckého obutia uprednostńuje,
• * či je ornitológia jeho zamestnaním a vášňou.

Toto všetko a mnoho ďalšieho sa dozviete pri počúvaní alebo sledovaní epizódy s Michalom od Vranova nad Topľou :-) 

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia v rámci Slovenska na najbližší víkend.....

Turisticko poznávacia trasa spájajúca zaujímavé miesta stredného Slovenska. O celom projekte sme sa rozprávali s Romanom, predsedom občianskeho združenia Terra Montanae, pod ktorú Barborská cesta patrí. Čo sa pri počúvaní podcastu dozviete?

• * parametre celej trasy, koľko má etáp, kedy projekt vznikol,
• * kto je Svätá Barbora, od ktorej je odvodený názov cesty,
• * ako je trasa značená, ktoré miesta sú zaujímavé a prečo,
• * popis celej trasy, kadiaľ vedie a kde je možné ju začať, resp. ukončiť,
• * ako je celý projekt financovaný, vďaka komu a čomu môže existovať,
• * koľko má trasa symbolických zastavení,
• * kde je možné získať informácie o putovaní, možnostiach ubytovania, stravovania.

Dobrodruh Roman nám podrobne predstavil trasu, veľmi sme si rozšírili obzory. Veríme, že vás téma zaujme a podcast prispeje ako motivácia, návod k putovaniu po Strednom Slovensku. 

Dĺžka 211,4 km a prevýšenie 750m sú základné parametre behu okolo známeho jazera Balaton v Maďarsku. Kamil túto výzvu zvládol v roku 2022 s podporou manželky Ingy. V rozhovore sme vyspovedali obidvoch, dozviete sa pohľad bežca - Kamila a support pohľad Ingy. Tiež sa dozviete:

• * kedy vznikol nápad zúčastniť sa podujatia ULTRA Balaton,
• * aká bola príprava,
• * koľko bolo prihlásených účastníkov,
• * prečo bol Kamil často Číňan,
• * čo všetko mala na starosti Inga s kamoškou Majkou,
• * aký cieľ mal Kamil,
• * čo prežívala Inga, aké pocity mal Kamil,
• * akú stravu si počas výkonu doprial,
• * koľko tekutín stratil počas behu,
• * kde sa dá zohnať v noci vývar,
• * aký bol Kamilov výsledný čas a koľkí podujatie dokončili,
• * aké pocity mali obidvaja v cieli,
• * ako hodnotia celé podujatie.

Toto všetko a ešte viac je obsahom epizódy s nenápadným Kamilom a jeho pravou rukou Ingou. Je to príbeh o vôli, pokore, nastavení, podpore, emóciach a vzájomnom súlade.     

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia v rámci Slovenska na najbližší víkend.....

Neuveriteľne skromný bežec a lekár na plný úväzok s víťazstvami na polmaratónskej trati v Košiciach a na Majstrovstvách SR v cezpoľnom behu nám prezradil:

• * ako začínal s behaním,
• * prečo a kde študoval medicínu,
• * kto ho trénoval v Čechách a kto ho trénuje aktuálne,
• * ako sa mu darí skĺbiť povolanie lekára s bežeckým športom,
• * kde a koľko trénuje,
• * o príprave a výsledkoch na Majstrovstvách Európy v krose,
• * o tituloch majstra Slovenska a hlavne o výkonoch na jednotlivých tratiach,
• * o podujatí Vltava run,
• * o bežeckých zraneniach,
• * prečo stratil motiváciu a obmedzil beh na minimum,
• * ako sa vrátil do Atletickej ligy a ako vyhral polmaratón v Košiciach v rokoch 2019 a 2022,
• * kde a ako sa venuje cyklistike, skialpinizmu,
• * príhody zo zimnej turistiky - pokusy prejsť hrebeň Nízkych Tatier,
• * kde chodí na letnú turistiku, akú mal turistickú výzvu,
• * prečo sa začal venovať foteniu :-)

Peťo tiež spomenul čo sa stalo, keď si obul zázračné maratónky :-) a či sa chystá zabehnúť si súťažne celý maratón :-)

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia v rámci Slovenska na najbližší víkend.....

Rozhovor, ktorý sme robili so zatajeným dychom, počúvali sme zážitky mimoriadneho slovenského horolezca "Stenlyho", aktuálne sa venujúceho aj mykológii, ktorý nám prezradil 

• * ako a kde sa dostal k lezeniu,
• * ktoré skaly v okolí Zvolena zvládal ako prvé,
• * kde je Kaľamárka, prečo je jeho srdcovkou a o robení lezeckých ciest,
• * ako vyliezol náročné tri steny Mlynára vo Vysokých Tatrách,
• * ktoré lokality lezecky navštívil,
• * ako mu chýbalo 80 metrov na vrchol Kančendžonga - tretieho najvyššieho štítu sveta,
• * zážitky z výpravy na Mount Everest v roku 1998, kde sa otočil 400 metrov pod vrcholom,
• * kde urobil prvovýstup v stredných horách,
• * kedy a prečo sa začal venovať mykológii :-)

Rozprávanie priameho človeka, ktorý miluje zážitky na horách, zážitky na skalách a nemá rád lezenie s magnéziom. Silný Stanov príbeh stojí za vypočutie.

Rozhovor s oddaným športovcom, dlhoročným hádzanárom Lokomotívy Trnava a v súčasnosti zapáleným walkerom:-) Jaro nám prezradil 

• * ako zvládol prejsť 59 km za 12 hodín,
• * kde všade pôsobil počas aktívnej hádzanárskej kariéry,
• * prečo sa začal venovať športu nordic walking,
• * kto sú Trnafskí walkeri,
• * niečo o NW kurzoch,
• * aké používať paličky a obuv pri NW,
• * ako často a kde trénuje,
• * ktoré krajiny majú veľkú NW základňu,
• * ako sa umiestnil na veľkých NW podujatiach v Poľsku a na Slovensku,
• * ako pomohol spolusúťažiacemu na podujatí Madunický cibulák.

Vypočujte si príjemné a poučné rozprávanie trénera, nordic walkera a zaujímavého človeka - Jara z Trnavy, alias Trnafského walkera :-)

Pútavý rozhovor so Soňou, o ktorej bol spracovaný dokumentárny film Sama na ceste (o snoch, ktoré bolia), majsterkou sveta a Európy v bodyfitness, bežkyňou hľadajúcou výzvy a zážitky. V rozhovore sa dozviete

• * o fitness kariére, zisku svetového a európskeho titulu,
• * o roli matky troch adoptovaných detí,
• * o prebehnutí Cesty hrdinov SNP  bez podpory za 11 dní a 15 hodín,
• * o PTL UTMB - 300 km ultrabehu a o tom čo rozhodlo, že si niekoľko km pred cieľom zavolala vrtuľník,
• * o plánoch do budúcnosti.

Príbeh nezávislej Soni, ktorá rada posúva limity, žije aktívne, miluje hory a šport - stojí za vypočutie, respektíve pozretie :-)

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia v rámci Slovenska na najbližší víkend.....

Inšpiratívny rozhovor so šprintérom, jedným z najlepších atlétov na Slovensku, aktuálne študentom Fakulty elektrotechniky a informatiky, ale predovšetkým so skvelým reprezentantom, pre ktorého je šport na prvom mieste. V epizóde sa môžete dozvedieť o Jankových:

• * futbalových začiatkoch v Domine Bratislava a prechode k atletike,
• * rozhodnutiach, čo je v živote prioritou,
• * najlepších výkonoch na 60, 100, 200 m,
• * výkonoch na majstrovstvách sveta a Európy,
• * pocitoch na ME v Mníchove v roku 2022,
• * pohľadoch na dôležitosť mentálneho tréningu,
• * klasických dňoch športovca,
• * dôležitých ľuďoch v jeho športovom živote,
• * záľubách a prečo sa stal tvárou hry Athletics Mánia.

Toto všetko a ešte viac si môžete vypočuť alebo pozrieť v pohodovom rozhovore s aktuálne najlepším atlétom roka 2022 Jánom Volkom.

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia v rámci Slovenska počas prvého predĺženého víkendu v roku 2023.... :-)

Do špeciálnej koncoročnej epizódy prijal pozvanie známy divadelný a televízny herec, hudobník a môžeme povedať, že aj bežec Ondro. Vo voľnom rozhovore, doplnenom o pesničky, sa dozviete

• * o Ondrovej ceste k herectvu,
• * čím je výnimočná kapela Definitívum,
• * aké boli jeho dôvody a začiatky behania,
• * aké má kone,
• * prečo sa zúčastňuje každoročnej spomienky na Deža Ursinyho,
• * ktoré mal hudobné a herecké vzory,
• * aké má vzťahy s režisérmi,
• * o hraní v divadle a pre televíziu,
• * ktorým športom sa venuje,
• * či prijal výzvu zúčastňovať sa bežeckých pretekov.

Veríme, že nahrávacia pohoda sa prenesie aj na Vás a vychutnáte si trošku netradičný, ale veľmi zaujímavý podcast :-)

V ďalšej epizóde sme vyspovedali vyštudovaného trénera kanoistiky a zároveň atléta - bežca s výbornými výsledkami, Matúša Hujsu. V podcaste sa okrem iného dozviete:

• * prečo sa venuje trénerstvu na divokej vode,
• * kde a koho trénuje,
• * kedy sa začal venovať behaniu, čo bolo spúšťačom,
• * ako často trénuje beh a ako ho kombinuje s prácou,
• * prečo je kufor slovo, ktoré charakterizuje jeho životný štýl,
• * niečo o osobných rekordoch a najlepších výsledkoch,
• * či preferuje vegetariánsku stravu,
• * aké bežecké obutie používa,
• * o najbližších cieľoch v behu na 3000 m alebo na maratónskej trati.

Vypočujte si zaujímavý a podnetný rozhovor s Matúšom. 

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia v rámci Slovenska v závere roka 2022 a na Nový rok..... :-)

Cieľavedomý a tvrdopracujúci Robo, ktorý žije pre šport nám porozprával o atletických začiatkoch v Martine, o chodeckej kariére zavŕšenej účasťou na európskych, svetových šamionátoch a na olympiádach v Atlante a Sydney. O pokračovaní športovej aktivity behaním na ceste vo všetkých disciplínach od 10km po maratón. Prezradil niečo o dosiahnutom osobnom rekorde 1:20.58 v chôdzi na 20 km a tiež prečo sa nevenuje trénerstvu. Atlét, bežec dosahujúci stále vynikajúce výsledky, ktorý mal vzor v Jozefovi Pribilincovi, nám tiež prezradil ako sa stále drží v dobrej kondícii, aké obutie a oblečenie používa. Vypočujte si inšpiratívny rozhovor s Róbertom Valíčkom.  

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia v rámci Slovenska na najbližší víkend.....

Témou zaujímavého nebežeckého rozhovoru, okrem Martinových športových začiatkov s tenisom a následne cyklistikou, je príbeh jedného z najlepších cyklistov, ktorý má skvelé výsledky v cyklokrose, krose a v cestnej cyklistike. Cez Outdoor club, ŽP Podbrezová, CK BB sa prebicykloval do Dukly Banská Bystrica. Viacnásobný majster Slovenska, výborný vrchár tiež porozprával o tréningovom procese, obľúbených pretekárskych lokalitách, na akej značke jazdí, ako vníma preteky Okolo Slovenska, koľko vlastní bicyklov. Tiež nám prezradil ako vníma konkurenciu a perspektívy cyklistiky, rešpekt medzi cyklistami a medzi vodičmi a cyklistami.

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia v rámci Slovenska na najbližší víkend.....

S Radom sme sa porozprávali o jeho športovej dráhe, ktorá začala futbalom v obci Tulčík, pokračovala atletikou so zameraním na bežecké disciplíny. O behaní na dráhe, ceste, v prírode, o systémovom tréningu, ale aj o výsledkoch na vrcholných bežeckých podujatiach na Slovensku a na ME družstiev. Tiež o jeho prvom polmaratóne v Košiciach a o titule majstra Slovenska na 10km na dráhe. Rado, ako celoslovenský koordinátor projektu detskej atletiky nám tiež predstavil samotný projekt, jeho význam a rozsah.

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia v rámci Slovenska na najbližší víkend.....

Rozhovor s dlhoročnou, dnes už bývalou, šéfkou sekcie značenia Klubu Slovenských turistov, stále aktívnou turistkou a značkárkou o histórii turistického značenia, turistických trasách, druhoch značenia, čo je napríklad turistické informačné miesto, o tom koľko km trás máme na Slovensku.  Všetko o značení, udržiavaní chodníkov, problémoch a perspektívach značenia. Zaujímavý rozhovor s pani Evou, ktorá navštívila 86 krajín sveta a prezradila, v ktorej krajine sa jej najviac páčilo. 

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia v rámci Slovenska na najbližší víkend.....

Rozprávanie o prebehnutí Barborskej cesty, spájajúcej pamiatky a zaujímavosti stredného Slovenska, tromi nadšencami ultrabehu Mariánom Oráčom, Vladom Buchalom a Štefanom Gregorom. Bez spánku, s niekoľkými prestávkami na občerstvenie, zvládli výzvu, ktorá bola pre niekoho posunutím osobného rekordu, pre niekoho splnenie myšlienky. Čo všetko zažili, ako sa pripravovali, kde a kedy bolo najťažšie, ako sa cítili v cieli, príbeh ktorý sa neuskutočňuje každý deň. Príbeh, ktorý podporila svojim pohľadom aj Michaela Oráčová, ako jedna z členiek podporného tímu. 

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia v rámci Slovenska na najbližší predĺžený víkend.....

Člen Bratislava Marathon Sport Club nám porozprával ako sa cez volejbal, futbal, horský bicykel dostal k behu. Ako a kde trénuje a kto je Reid Coolsaet, koľko ročne nabehá, prečo hovorí o vetre a ako dosiahol víťazstvá na maratóne v Košiciach, bežeckom pohári SAZ 2020 a 2021. Marek tiež prezradil prečo jediné o čo v živote ide... je život. Inšpiratívna epizóda s vytrvalým a disciplinovaným atlétom s výsledkami.

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia v rámci Slovenska na najbližší víkend.....

V epizóde s Maťom sme si vysvetlili čo zahŕňa aquathlon, porozprávali sa o jeho športovej ceste od plávania cez triathlon až k aquathlonu. O účastiach na firemných hrách za firmu Veolia, klubovej príslušnosti, tréningovom modeli a v neposlednom rade o zisku titulu majstra sveta v aquathlone v kategórii masters a o najbližších športových cieľoch.

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia v rámci Slovenska na najbližší víkend.....

Zaujímavá epizóda s Luckou, majsterskou SR v orientačnom behu a majsterkou sveta v individuálnom mushingu, o orientačnom behu, hladkých behoch o behu do vrchu a o mushingu. Kde a ako Lucia trénuje, koľko má psíkov, kde ich získala, akú bežeckú obuv používa. O klubovej príslušnosti, trénerovi, o štandardnom tréningovom dni, bežeckom pohári SAZ. O tom, ako sa jej darí skĺbiť zamestnanie, tréningy, psíkov a aké sú jej ciele v budúcnosti.

Rozhovor o športových začiatkoch, o trénovaní a netrénovaní, o ultra behaní, o plánoch a realizovaných projektoch. So zábavnou Karinkou sme sa tiež porozprávali o Rudnej magistrále, Ultrafatre, Malofatranskej  a Lazovej stovke. Tiež sa dozviete kam chodí pozorovať východy slnka, kto je Beruška a prečo je v živote dôležitá láska :-)

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia v rámci Slovenska na najbližší víkend.....

Najnovšia epizóda s talentovanou fitnesskou Nelli o jej začiatkoch, prvých súťažiach, tréningoch a úspechoch, o získavaní svetových titulov, ktorých je dokopy v je rukách desať. O druhoch fitnessu, súťažiach, reprezentácii, majstrovstvách sveta a Európy. V neposlednom rade o konkurencii, súťažnej zostave a o účasti v talentovej show. Toto všetko a ešte viac v rozhovore s Nelli Novodomskou. 

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia v rámci Slovenska na najbližší víkend.....

Epizóda na nebežeckú tému so skvelou lyžiarkou o jej ceste k bielemu športu, o druhoch lyžovania, o trénovaní na Novom Zélande, v Rakúsku, o letnej príprave, zaujímavostiach techniky jazdy a prípravy trate. O získaní titulu majsterky sveta juniorov v super-G, o ďalších skvelých výsledkoch a o lyžiarskych cieľoch sympatickej Rebeky.  

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia v rámci Slovenska na najbližší víkend.....

Epizóda s rekreačnou bežkyňou, ktorá myslí vždy pozitívne, beh využíva na aktívnu meditáciu, spoluorganizuje Krtíšsku bežeckú ligu, má veľa dobrých nápadov a plánov, bloguje "Uši v duši" a nikdy sa nenudí. 

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia v rámci Slovenska na najbližší víkend.....

Epizóda s dobre naladeným reprezentantom SR v chôdzi, ktorý svoje prvé preteky vyhral v rifliach a košeli. Vyštudovaný právnik nám porozprával o atletických začiatkoch v Detve, prechode do Dukly Banská Bystrica, o výkonoch na majstrovstvách sveta a majstrovstvách Európy. O tréningoch, vytrvalosti, regenerácii, dobrom jedle a o emóciách na OH v Tokiu.

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia v rámci Slovenska na najbližší víkend.....

Rozhovor so Zuzkou, ktorá hýri aktivitou a pohybom ako diplomovaná učiteľka tanca, šéfka Slovenskej Cheerleading únie, vedie tanečno športový klub F.R.E.S.H. Zvolen a tiež Zvolenské mažoretky. Organizuje Štvorylku na námestí a v neposlednom rade je inštruktorkou Nordic walkingu. O týchto aktivitách a ešte viac, nám o sebe prezradila vždy dobre naladená Zuzana.

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia v rámci Slovenska na najbližší víkend.....

Epizóda s jedným z najúspešnejších slovenských atlétov histórie o jeho športových začiatkoch v Nitre, prečo a ako našiel cestu k chôdzi, prechode do Dukly Banská Bystrica a o významných úspechoch športovej kariéry. Dych berúci príbeh o zisku olympijského zlata v Rio de Janeiro a tiež o očisťovaní svojho mena pri podozrení z krvného dopingu. Myšlienky vytrvalého a cieľavedomého športovca, ktorý založil Športovú akadémiu pre deti a od novembra 2021 je riaditeľom VŠC Banská Bystrica.  

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia v rámci Slovenska na najbližší víkend.....

Pútavá epizóda s Michalom o futbalových začiatkoch v Lovčici, o behaní do schodov na UFO alebo Eiffelovku, o slovenskom titule v behu na 5 000 m, o tréningovom kempe v Keni a o neuveriteľnom výkone na prvom ultra behu v rekordnom čase - UltraFatra 2022.   

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia v rámci Slovenska na najbližší víkend.....

Epizóda o behaní, cyklistike, skialpinizme o Mišových výzvach Ponitrianska stovka, Tatranská šelma, Lavaredo Cortina Trail, duatlone Attack a o kondičnom trénerstve, ktorému sa naplno venuje.

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia v rámci Slovenska na najbližší víkend.....

O športových a bežeckých začiatkoch a prechode k orientačnému behu. Prečo orientačný beh, jeho podmienky, taktika, tréning a o tom ako získal svetový majstrovský titul. O dôležitosti šťastia v živote, zdravia, rodinného zázemia a v neposlednom rade o Bežeckom klube Sliač a ich legendárnych pretekoch Beh Sliačskym chotárom. 

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia v rámci Slovenska na najbližší víkend.....

Športový príbeh Mareka o jeho ceste od hokeja cez atletiku, duatlon, triatlon až ku kondičnému trénerstvu. O dôležitosti rodinného zázemia, motivácii, multišportového prístupu s populárnym a kvalitným trénerom, organizátorom bežeckých podujatí a veľkým podporovateľom Svetielka nádeje o. z. 

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia v rámci Slovenska na najbližší víkend.....

Voľné rozprávanie Peťa a Rasťa o cyklojazde z Fínska, ktorá pokračovala cez Estónsko, Lotyšsko, Litvu, Poľsko až na Slovensko. O charaktere cyklojazdy, zážitkoch, jednotlivých etapách, zastaveniach, ale aj o spoznávaní, priateľstve, slobode. 

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia v rámci Slovenska na najbližší víkend.....

Rozhovor naživo z nahrávania epizódy podcastu Hip, hyb, hybaaaj...s talentovaným slovenským reprezentantom o jeho športových začiatkoch s futbalom, prechode k atletike, tréningovom procese s top trénerom Štefanom Marešom. O mamine, s ktorou sa dokázali opäť postaviť na nohy po ničivom požiari ich domu v Krupine, ale aj o pomoci, sústredení v Keni a o najbližších cieľoch v atletike a živote.

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia v rámci Slovenska na najbližší víkend.....

Dá sa prejsť na bicykli bez prestávky 923,5 km za 24 hodín? Odpoveď sa dozviete v novej epizóde nášho podcastu. Dominik tiež prezradil ako začínal s cyklistikou, ako a s kým trénuje, kde a koľko bicykluje. O vzťahu k prírode, horám a či mu chutí pivo :-)

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia v rámci Slovenska na najbližší víkend.....

Príbeh s úžasným človekom, športovcom o rodine, statike, futbale, horolezectve v Tatrách, Alpách a v pohorí Pamír. O Bielej stope, behaní a o maratónoch v Berlíne, Bostone, New Yorku, Chicagu, Tokiu a Londýne. 

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia v rámci Slovenska na najbližší víkend.....

Roman prezradí ako vyťažiť z minima maximum, o jeho športových začiatkoch na lyžiarskom svahu, prechode k bežeckým disciplínam, o pôsobení v Dukle Banská Bystrica, o prvom maratóne, o behu cez prekážky, o bežeckej komunite, rodine, o skĺbení športovania a podnikania.

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia v rámci Slovenska na najbližší víkend.....

Miro nám porozprával prečo je dôležitá rodina, priatelia, zábava a čo znamená počuť leva pri behu :-) O vzniku RTZV, o bežeckých expedíciách, o ultraskupinke Comancheros, o manželke Monike, o bežeckej komunite na Slovensku a o plánoch do budúcnosti. 

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia v rámci Slovenska na najbližší víkend.....

Ako sa zo športového gymnastu stal ultrabežec, ktorý si chodí zabehať okolo domu 100 km? V epizóde s fyzioterapeutom Mariánom o bežeckých začiatkoch, o tréningoch na vrch Krížna, o Štefániku Trail a UTMB-TDS, o partii Ultra BoB, o dôležitosti počúvania svojho tela a o fyzioterapii. Vypočujte si inšpiratívny a podnetný podcast. 

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia v rámci Slovenska na najbližší víkend.....

Bývalý motošportovec presedlal k triatlonu vďaka Sajfovi, váži si rodinnú podporu, trénuje s ľahkosťou a s cieľom neustáleho zlepšovania sa. Vypočujte si podcast so zodpovedným, pracovitým, ľudským a ambicióznym Radom...

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia v rámci Slovenska na najbližší víkend.....

Choď von, behaj, nechaj sa pohltiť prírodou, pozri sa na svoj obraz, reflektovaný nekonečnosťou prírody, sprístupnený behom.... myšlienka Mira, ktorý žije športom naplno.

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia v rámci Slovenska na najbližší víkend.....

Choď von, behaj, nechaj sa pohltiť prírodou, pozri sa na svoj obraz, reflektovaný nekonečnosťou prírody, sprístupnený behom.... myšlienka Mira, ktorý žije športom naplno.

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia v rámci Slovenska na najbližší víkend.....

Epizóda s vyrovnanou a profesionálnou inštruktorkou jogy Nikou, ktorá nachádza rovnováhu medzi pohybom, kvalitným jedlom a odpočinkom. Pre mnohých je inšpiráciou pre svoj pôvab, energiu, pokoj a pohodu. Započúvajte sa do jej odpovedí.....
 

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia v rámci Slovenska na najbližší víkend.....

Rozhovor s Majsterkou Slovenska v polmaratóne, ktorá začínala športovať s futbalom a atletikou, chce byť zdravá a behať s radosťou. Vypočujte si najnovšiu epizódu s dobre naladenou Jankou Martinskou.

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia v rámci Slovenska na najbližší víkend.....

Ivetka sa s nami porozprávala o jej bežeckých začiatkoch, o pozitívnom vplyve behu na líniu, o Majstrovstvách Slovenska v cezpoľnom behu, o detskej atletike a trénerstve, o manželovi Jozefovi, o dedinských behoch s atmosférou....Vypočujte si epizódu s dvojnásobnou víťazkou Banskobystrického maratónu.

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia rámci Slovenska pre najbližší víkend....

Podcast s nenápadným bežeckým nadšencom Kamilom, ktorý sa špecializuje na ultrabehy a minulý víkend zvládol Ultrabalaton - 211,4 km. O tom, ako sa dostal k behu, ako prešiel k ultrabehom, aké má tréningové prístupy, aká je dôležitá motivácia, aké je nočné behanie, aká je dôležitá sranda v živote.

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia rámci Slovenska pre najbližší víkend....

Aké boli športové začiatky, neskôr bežecké, prečo beháva, kde a koľko trénuje, o svojej dvojičke Mišovi, o sústredení v Keni, o práci novinára....toto a ešte viac sa dozvieš v podcaste s Peťom Kováčom, najlepším súčasným strednotratiarom v Slovenskej republike.

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia rámci Slovenska pre najbližší víkend.... 

Bežecký podcast nie len o behu Hip, hyb, hybaj…. založili športoví nadšenci Maťo a Peťo. V úvodnej epizóde o sebe prezradili viac, ako sa dostali k športu, ktorým športom sa venujú a čo všetko v športe robia….