Podcasty

Epizóda na nebežeckú tému s aktuálnym vicemajstrom Slovenska v hokeji s tímom HKM Zvolen Adamom je úprimnou spoveďou o jeho brankárskej dráhe. O tom ako sa z futbalistu stal kvalitný brankár, ale aj o otcovskej úlohe a okrem iného aj o záhradkárstve :-) V podcaste sa dozviete

• * ako sa dostal k hokeju a prečo ho to ťahalo do brány,
• * ako sa po základnej škole dostal do Čiech a či sa mu darilo v štúdiu a v živote,
• * ako sa dostal späť na Slovensko a po vydarenej sezóne 2011/12 skúsil Slovan,
• * ako sa mu nedarilo a ako sa opäť rozbehol ku kvalitnému pôsobeniu v Spišskej Novej Vsi a v Michalovciach,
• * o návrate do HKM Zvolen v sezóne 2020/21 a o zisku majstrovského titulu,
• * aké brankárske školy existujú, ktoré Adam uznáva a kto je jeho vzorom,
• * ako vnímal spolupôsobenie s Robinom Rahm,
• * ako hodnotí uplynulú sezónu, ako videl zápasy so Spišskou Novou Vsou a Košicami,
• * ako trénuje a ako relaxuje.

Tiež sa dozviete o jeho hokejových plánoch a o dôležitosti mentálneho tréningu. Nech sa páči, vypočujte si Adama Trenčana, Brankára HKM Zvolen :-)

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia na najbližší záver týždňa.....  

Aktuálne jeden z najlepších slovenských cestných cyklistov, jazdiaci za tím Dukla Banská Bystrica, držiteľ viacerých titulov SR v cestnej cyklistike do 23 rokov, ktorý sa v mladom veku zúčastnil Olympijských hier v Tokiu nám porozprával

• * ako začínal so športom na Detvianskej Hute,
• * o bežeckom lyžovaní, ktorému sa venoval ako prvému športu,
• * ako sa zúčastňoval podujatí Detskej tour Petra Sagana,
• * o pôsobení v tíme Železiarne Podbrezová,
• * o trénovaní v okolí Brezna,
• * o prechode do tímu Dukla Banská Bystrica,
• * aká je dôležitá dobrá partia v príprave a na pretekoch,
• * kto je jeho trénerom,
• * o športových úspechoch a účasti na olympijských pretekoch,
• * aké má odporúčania pre mladých cyklistov,
• * akú značku bicyklov používa a niečo o stravovaní,
• * ako sa mu nevyhýbajú pády a koľko UCI štartov absolvoval.

Veľmi zaujímavý rozhovor, okrem iného aj o tom, že deti by sa mali športom baviť. Profesionál, tráviaci na cestách väčšiu časť svojho života, prezradil toho ešte o sebe a cyklistike viac. Prajeme príjemné počúvanie epizódy:-)

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia na najbližší víkend..... 

Bývalá dlhoročná krasokorčuliarka Kika, ktorá sa venovala tomuto športu 15 rokov a až neskôr prešla k behu prostredníctvom ľahkého behu, až sa mu napokon začala naplno venovať. Tento rok si vybojovala striebornú medailu na halových Majstrovstvách sveta veteránov v disciplíne polmaratón. Sympatická športovkyňa, profesionálne sa venujúca psychológii, tiež prezradila:

• * kde robila svoj prvý šport - krasokorčuľovanie,
• * kde a čo študovala,
• * ako a kde sa dostala k behu,
• * ktoré boli jej prvé preteky,
• * kto je jej tréner (Marek Vojník)....(asi sme to nemali vyzradiť :),
• * ako trénuje, čo hovorí na obuv Hoka,
• * ako bolo na halových MS v Poľsku a ako sa stala vicemajsterkou sveta,
• * niečo o víťazstve na BB maratóne v disciplíne polmaratón.
• * prečo sa venuje mentálnemu koučingu,
• * akú stravu uprednostňuje,
• * aké má ciele, čo chce dosiahnuť.

Kika, pre ktorú sú dôležité rodina, hory, samota, knihy a šport je skromným vzorom ako byť úspešným a vyrovnaným. Nechajte sa inšpirovať :-)

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia na najbližší víkend..... 

" Keď ťa niečo nebaví, nerob to" slová Jirku, ktorý sa venuje behu naplno, lebo ho baví, prináša mu radosť. Popredný český bežec na maratónskych, polmaratónskych a 10km tratiach, viacnásobný majster Českej republiky, športovec so zaujímavými názormi v príjemnom tatranskom rozhovore prezradil

• * ako začínal so športom a či bol futbal šport mladosti,
• * prečo a kedy prešiel cez cyklistiku k behaniu,
• * kde a ako trénoval počas mladosti,
• * o aktuálnom trénerovi Róbertovi Števkovi a spolupráci s ním,
• * spôsob trénovania, typy a rozsah tréningov,
• * návod ako sa dostať do Kene, ako často tam chodí a ako sa v Keni trénuje,
• * o stravovaní, čo mu chutí a či mu chutí,
• * ako sa dostal ku golfu, prečo sa mu venuje,
• * aké značky obuvi a oblečenia pri športovaní používa,
• * o tréningových kempoch, ktoré organizuje,
• * spôsob svojho živobytia a aké ciele má do budúcnosti.

Nech sa epizóda, popretkávaná bežeckou tematikou kombinovanou s múdrosťami a odporúčaniami do života každého z nás v podaní nášho prvého zahraničného hosťa, príjemne počúva :-)

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia v rámci Slovenska na najbližší záver týždňa..... 

Kurzy bežkovania a Tréningový program aktuálne reprezentujú aktivity Pištu, my sme sa najprv porozprávali o jeho detstve v Dobšinskej ľadovej jaskyni, kde začínal športovať so súrodencami. V rozprávaní tiež prezradil:

• * ako prešiel na športové gymnázium do Banskej Bystrice,
• * o pôsobení v ŠKP Štrbské Pleso,
• * akú mal kariéru v behu na lyžiach a prečo skončil pomerne zavčasu,
• * o práci traséra s paraolympionikmi,
• * ako začínal s trénovaním crossfitu a o projekte Base Gym v Banskej Bystrici,
• * podrobnosti o kurzoch bežkovania, ktoré organizuje po celom Slovensku a v Čechách,
• * ktoré areály bežeckého lyžovania máme na Slovensku a aké sú perspektívy tohto športu,
• * viac o bežeckých kurzoch v rámci projektu Tréningový program,
• * o nastavení, nálade a prístupe k účastníkom jeho programov.

Výrečnému Pištovi nebolo potrebné dávať veľa otázok, vypočujte si veľmi zaujímavý podcast a inšpirujte sa na ceste cítiť sa skvelo :-)

Pozvánka na niektoré bežecké podujatia v rámci Slovenska na najbližší predĺžený víkend.....